雞蛋焗飯的做法 - 雞蛋焗飯怎麼做

“芝士焗飯，嗯，很香很好吃，不不不，能量太高，今天我來做一個有點微辣的雞蛋焗飯，營養充足，還有粗糧，金黃金黃的很好看哦！”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

雞蛋焗飯的做法步驟

• 1、大米，燕麥米，小米洗淨。

• 2、南瓜切成小粒，大小隨意，倒入電飯煲，加適量水，油用煮飯模式煮熟。（水的量根據個人喜好，喜歡溼一點就多加點水，建議幹一點的，比較有口感，水剛剛沒過就好）

• 3、把煮好的飯裝出，稍稍放涼一下，根據個人口味加入辣椒醬，鹽，糖和一個雞蛋攪拌均勻。

• 4、再把剩下的一個雞蛋直接打在上面，不用打散。

• 5、微波爐加熱1分半。

• 6、成品。

• 7、微微辣的口感加上燕麥米的口感實在不錯！

小竅門

1.因爲南瓜本身就有淡淡的甜味，我這裏就沒有加糖，喜歡甜辣的加多一點無所謂。
2.米飯煮好後一定要放涼，不然打雞蛋進去很容易就熟了。或者用前一天晚上剩下的剩飯也是可以的。
3.注意！這個只是一人份的！
4.據說米飯放涼了以後再加熱卡路里會減少哦。