營養的健脾養胃粥怎麼做美味好吃

今天給大家推薦介紹的是一道營養的健脾養胃粥的做法哦，這道粥能夠美容養顏，健脾養胃，補充人體所需要的蛋白質，這麼養生的吃食方法可一定要學會哦。週末閒暇的時候在家裏做上這麼一道粥，既沒有辜負時光，又享受了美味，何樂而不爲呢？

主料

輔料

具體步驟

所有材料除枸杞外在睡覺前洗淨，浸泡在電飯鍋內，按煮粥、按定時即可

設定粥煮好跳到保溫檔這個時間應該要比你起牀早一個小時，這樣粥煮好後保溫一個小時會更稠些

早上起來後第一件事，先把枸杞用開水洗一下放進粥裏，關掉電飯鍋

等你打掃好“個人衛生”粥就可以吃了。