香炸甘藍菜卷牛肉飯的做法 - 香炸甘藍菜卷牛肉飯怎麼做

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

香炸甘藍菜卷牛肉飯的做法步驟

• 1、甘藍菜葉清洗乾淨，濾去水分，然後將醬油、鹽河胡椒粉放入牛肉糜中醃漬。
• 2、將米飯搗碎成細泥狀，然後翻炒醃漬好的牛肉糜，再將米飯泥與炒好的牛肉糜混合均勻，取適當量防雨甘藍葉上包裹成長方形。之後一次抹上面粉、雞蛋和油炸粉。

• 3、將用甘藍菜葉裹住的米飯放入已經預熱好的飛利浦Airfryer中，用170℃的溫度炸12分鐘即可。

• 4、煎炸焗煨烤，飛利浦空氣炸鍋--空氣烹飪，領跑健康！