碳水化合物有哪些

日常生活中有很多食品都富含碳水化合物，在很多的糖類穀物如大麥，小麥，玉米等等食物中都含有豐富的碳水化合物。碳水化合物能夠給人提供非常多的熱能，滿足人身體所需，非常有價值。