西瓜子的營養價值有什麼

西瓜子的營養價值是比較高的，西瓜子含有豐富的蛋白質以及維生素，還有油脂、澱粉、許多常量元素以及微量元素如鈣、鉀、硒等人們身體所需的元素，還含有脂肪酸，是對人體十分有益的一種零食。西瓜子個子小，只吃一顆還不夠人塞牙縫，味道普通，人們更喜歡在休閒的時候啃啃，沒有太多副作用，反而有一定的功效。用西瓜子來做成的零食有許多種，如糖鹽瓜子、醬油瓜子等等，用西瓜子輔以不同的調味料煎炒可以做出符合不同口味人們的愛好零食，十分的方便。