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食材明细主料木耳(适量)猪瘦肉(适量)青椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小炒木耳的做法步骤1、木耳、青椒洗净备用2、木耳切西、肉切丁、青椒切丁3、热锅冷油爆香肉丁4、倒入木耳一块翻炒5、加入青椒炒熟,调入适量...
食材明细主料瘦牛肉(适量)辅料杏鲍菇(适量)配料沙茶酱(适量)盐(适量)淀粉(适量)啤酒(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)未知(难度)干煸杏鲍菇牛柳的做法步骤1、瘦牛肉切条加盐淀粉啤酒腌一会。2、腌一会后滑油。3、控净油待用。4、杏鲍...
“夏天吃点菌类比较好,今天很勤快,特意起早去买菜,看见茶树菇就买了点回来,我比较喜欢吃的。最近一直偷懒,都发成品,今天勤快点,发点步骤。”食材明细主料鲜茶树菇(适量)里脊肉(适量)辅料青红椒(适量)姜(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗...
“夏天不想在油烟中大汗淋漓?简单的一款爽口冷菜,帮你解决一切烦恼”食材明细主料白菜(半颗)辅料油(4勺)干辣椒(3、4个)香醋(少许)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌辣白菜的做法步骤1、从白菜底部将很厚的帮...
“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料大土豆(4-6)水萝卜(1捆)洋葱(2个)费塔奶酪(1包)辅料橄榄油(适量)盐(适量)胡椒(适量)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶酪萝卜烤土豆沙拉的做法步骤1、洗净蔬菜,土豆切1厘米厚片。...
食材明细主料盐(适量)猪大骨汤(适量)姜片(适量)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)海带茎大骨汤的做法步骤1、猪骨洗净飞水冲洗沥干海带头洗净2、压力锅里加水把大骨,海带头姜片一起炖出锅前放盐适量盐调味即可...
“今天在麦德龙闲逛的时候突然发现了墨西哥tacochip---还是原味的于是乎,赶紧买了一大包回家。。早就馋墨西哥的taco沙拉了。。嘿嘿”食材明细主料洋葱(适量)西红柿(适量)青椒(适量)柠檬(适量)香菜(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗...
食材明细主料鸡蛋(两个)水(一杯)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波版白水煮鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋两个,洗干净。放在蒸蛋器里面,蒸蛋器里面加一杯水。2、放进微波炉。3、微波十分钟。4、出锅,可以吃叻。5、用凉水凉一下...
“这是我们这儿的家常菜,基本没有人不喜欢吃这个菜,里面的毛豆米很香!”食材明细主料鸡腿(两只)毛豆米(一碗)辅料葱(少许)姜(少许)蒜(少许)油(适量)盐(适量)糖(适量)料酒(适量)酱油(适量)鸡精(适量)咸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)毛豆米烧鸡...
“鸡蛋,打出备用。”食材明细主料西芹(0.14KG)香菇(三朵)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)鸡精(适量)醋(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹香菇炒蛋饼的做法步骤1、西芹,摘好,洗好,备用。2、香菇撕成一小块一小块的,泡会。3、...
“豆角-豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜猪肉。”食材明细主料四季豆角(1000G)五花肉(250G)辅料干辣椒(适量)花椒(适...
“花胶,其实就是鱼肚,富胶质,故名花胶。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾的功效,可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。有饮食行家说,以前,老人家会留起一些陈年花胶,留待女儿或媳妇怀孕前后食...
食材明细主料大龙虾(适量)辅料盐(适量)味精(适量)鸡精(适量)意大利香草(适量)咖喱(适量)咖喱(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)咖喱大龙虾的做法步骤1、处理龙虾。2、然后把虾头跟虾尾的壳放入开水中煮,煮出来的汤头可以放入紫菜做成紫...
食材明细主料鳕鱼(1块)咸蹄髈肉(适量)辅料红色圆椒(适量)大葱(适量)豆芽(适量)笋片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)时蔬火腿鳕鱼碎的做法步骤1、大火下少许油,放入大葱和园椒丁爆香。2、放入咸蹄髈肉丝(或培根或火腿),翻炒。3...
食材明细主料西兰花(适量)银耳(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)清馨西兰花的做法步骤1、抄熟西兰花放入冷水镇凉后捞出。2、放入银耳和作料(盐,味精,麻油,蒜等)。...
食材明细主料低筋粉(200g)辅料BP粉(8g)无盐黄油(100g)牛奶(100ml)糖渍果干(100g)配料砂糖(100g)盐(适量)蜂蜜(40g)蛋(2个)原味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)糖渍果干麦芬的做法步骤1、将低筋粉和BP粉混合起来,用筛子筛好后备用。糖渍果...
“众所周知,人们在温饱问题解决后,开始关注自身的保养,随着人们生活节奏的加快,吃早餐成为了人们比较头疼的事情,为了不耽误工作,叫外卖,快餐等等,这样一来体重急速上升接着而来的是高血压,冠心病,糖尿病的出现,到头来钱是有了生...
食材明细主料蟹肉棒(适量)芦笋(适量)培根(适量)辅料黄油(适量)原味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)培根来袭的做法步骤1、蟹肉棒,芦笋过沸水煮熟切段。2、培根切半,中间卷蟹肉棒并用牙签固定。3、抹上黄油,进烤箱220°预热,烤15分钟...
“风味独特,四川风味,吃后口齿留香。”食材明细主料光鸡(一只)辅料四川卤水(一份)原味(口味)卤(工艺)数小时(耗时)高级(难度)秘制风味酱卤鸡的做法步骤1、将卤制好的鸡斩件装盘步骤如下砍下脖子把鸡对半破开切下翅膀和大腿斩开将半...
“牛奶里没有抗癌物质,而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是异黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌,所以对我们黄种人来说最合适的是豆浆o(∩_∩)o...哈哈所以建议大家多喝豆浆这款布丁适合不喜欢喝牛奶的人第一次...
食材明细主料金针菇(4.4两)荷美尔培根(适量)辅料橄榄油(2大勺)洋葱(小半个)蒜(3瓣)淀粉(适量)配料黑胡椒(适量)海天牌生抽(1大勺)咸鲜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)高级(难度)学做培根卷的做法步骤1、1.点火坐锅,加橄榄油,不用等油烧热,放入洋葱碎...
食材明细主料三文鱼(适量)辅料盐(适量)茶叶(适量)胡椒(适量)红糖(适量)原味(口味)熏(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)熏三文鱼的做法步骤1、三文鱼放盐,胡椒面腌10分钟。2、把红糖和茶叶混在一起,茶一勺,红糖两勺,放在锡纸上。锅,干烧,开始冒烟儿放...
“以无法为有法以无限为有限”食材明细主料白燕(10克)米仁(50克)大枣(2枚)辅料蛋清(一个)配料冰糖(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)燕窝米仁饮的做法步骤1、将白燕用清水浸发2---4小时,挑去杂质。2、将燕窝、洗净的米仁...
“有天看香港翡翠台的饮食节目苏GOOD,正好看到教大家做瑞士鸡翅,材料简单,作法容易。想我这样懒的人都觉得容易就一定很容易的。先到市场买主料鸡翅膀,看你喜欢,我选了9个,电视上说要中翅连尾翅(中翅一定要连尾翅,要不然放到...
“很喜欢吃辣白菜,不管是下饭或是做泡菜汤都很美味,经常做的。”食材明细主料韩国辣椒酱(适量)白菜(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快速制作辣白菜的做法步骤1、主料:白菜,韩国辣椒酱。2、白菜一颗,洗净一片片剥下来,到...
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