楊桃的功效與作用有哪些呢

說到楊桃這種水果，想必不少的朋友們都很喜歡吃，楊桃的口感十分清脆爽口，而且營養價值也是比較豐富的，對人體的健康有一定的幫助，因此很多的人都對楊桃這種水果喜愛有加，那麼，楊桃的功效與作用有哪些呢？一起去了解看看其中的究竟吧。

一、楊桃的功效與作用

1、補充營養

楊桃不但能爲人類身體補充多種營養成分，具有下氣和中和清熱止渴等多種功效，平時食用可以利尿、解毒以及除煩等多種作用，另外楊桃還能用於夥在的風熱咳嗽和咽喉腫痛的治療，治療效果明顯。楊桃還能解酒，它能讓人體內的酒精快速分解和排出，能避免頭痛和嘔吐等多種不良症狀的出現。

2、美容養顏

楊桃除了對人體健康有益外，對女士的美容也有很好的療效。楊桃裏面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉澱，能有效的去除或淡化黑斑，並且有保溼的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善乾性或油性肌膚組織也有顯著的功效。下面介紹一種楊桃外敷的美容方法：將楊桃搗爛敷面，每次敷面10—15分鐘，這樣有助於消除黑斑及面色的黑色素。

二、楊桃的做法

1、楊桃包

材料：高筋粉150克、低筋粉30克、乾酵母1又1/2小匙、溫水80ml、奶油20克、糖2匙、鹽1/3小匙、奶粉2匙、楊桃2只、糖2匙、粟粉2匙、奶油1匙(可省)、蛋白1小匙、糖粉25克。

製作方法：烤箱先預熱175度，放在烤箱中層，烤約15分鐘。楊桃去核切小塊，用攪拌機打碎，加糖、粟粉和奶油拌勻煮沸，放涼就做成了楊桃餡。基本發酵後面團分割12等份，稍壓扁中間壓凹，成窩窩狀。發酵30分鐘後，把餡填在凹洞中，塗蛋糖液即可烤焙，糖粉加蛋白拌勻，放小塑料袋中，在烤好的麪包上擠細絲做裝飾即可。

2、楊桃茶

材料：楊桃2個、砂糖半斤、紅茶適量。

做法：楊桃削去硬邊，切成五角星片備用。將切好的楊桃加砂糖醃製，醃製後密封一星期即可，糖量根據自己的口味酌量添加。醃過的楊桃片，原汁加水煮沸，晾乾備用。紅茶泡水，加入楊桃片4～5片，這樣就會有紅茶和楊桃相結合的濃郁香味，非常特別。

大家在看完以上的文章介紹以後，想必會對楊桃的功效與作用有了更新更全面的認識瞭解了吧，原來小小的楊桃裏竟然還有這麼多不爲人知的功效作用，真是讓人大開眼界，是不是漲了不少見識了呢，建議有需要的朋友們可以多吃一些楊桃哦。