有關鮮香彈牙的海蔘菠菜湯的精選大全
“深秋時節，來一碗熱騰騰的海蔘菠菜湯，海蔘的彈牙口感，加上湯的鮮香順滑，配一碗香噴噴的米飯，幸福感爆棚有木有”食材明細主料海蔘（2個）瑤柱（30克）菠菜（3棵）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海蔘菠菜...
“兩次西班牙之行，嘗試過十次以上的Paella。從馬德里到巴塞羅那，從格拉納達到塞維利亞，每個地方的Paella都各具特色，而我最喜歡的是巴塞羅那的味道。去裝修考究的餐廳，品嚐的是精美與細緻，而隨便走進一家小酒吧，感受的是個性...
食材明細主料米飯（1碗）蔥花（適量）鹽（適量）輔料土雞蛋（2個）橄欖油（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥香彈牙蛋炒飯的做法步驟1、取一碗米飯備用。2、土雞蛋打散備用。3、蔥切蔥花備用。4、炒鍋注油，中小火。5、倒入米飯，放...
食材明細主料西班牙大米（250g）輔料鮮蝦（10只）魷魚仔（4個）貽貝（5只）蛤蜊（3只）配料西紅柿（2只）歐芹（一把）洋蔥（半個）藏紅花（適量）白葡萄酒（120g）辣椒粉（一小勺）黑胡椒粉（一小勺）百里香（少許）檸檬（半個）橄欖油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西...
“海鮮的做法，妙就妙在根本用不着動多少煙火，往鍋里加水，把食材往裏一扔，稍煮片刻，就清香四溢，鮮得要咬舌頭了。這款海鮮湯，其實就是清湯煮海鮮，做法沒什麼可講，不過用了菠菜汁來做，增加了一點小特色。”食材明細主料明蝦（適量）輔...
“當鮮濃的湯汁在口中充盈瀰漫，再將海蔘送入口中，享受參肉與牙齒之間輕微的抵抗，又鮮又柔富有彈性。意猶未盡，用一小碗香噴噴的白米飯裹上海蔘寬寬的湯汁，美不勝收。”食材明細主料刺蔘（適量）輔料金瓜（適量）菜心（適量）枸杞（適量）配...
“海蔘一直以來都是高端菜品之一，海蔘除含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質外，還含有其它活性成分如海蔘素、酸性粘多糖和海蔘皁苷等，另含18種氨基酸且不含膽固醇。乾貝的營養也是非常的多，綜合配合湯鮮味美。...
“小時候，媽媽經常蒸肉餅給我們吃。”食材明細主料骨底瘦肉（半斤）瓜鹹（一兩）輔料生抽（適量）花生油（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彈牙肉餅的做法步驟1、骨底瘦肉剁碎，然後加入瓜鹹，繼續剁碎。2、剁好之後，裝碟子裏，用湯匙...
食材明細主料大蝦（200g）魷魚（150g）海虹（200g）瓦倫西亞大米（500g）紅菜椒（一個）西紅柿（2個）洋蔥（半個）貝類（100g）輔料橄欖油（30ml）藏紅花（3g）白葡萄酒（25ml）原味（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）西班牙海鮮飯的做法步驟1、大蝦從後背剖開洗淨魷魚...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘在秋冬季節特別適合來一碗海蔘菠菜湯，具有彈牙口感的海蔘和鮮香的菠菜令人胃口大開。海蔘具有健腦長壽的作用，相當適合中老年人滋補。還具有造血功能，手...
“立冬後，大白菜開始批量上市。白菜含多種維生素、無機鹽、纖維素等營養成分，有“百菜之王”的美譽，可以補虛損、益肺胃、生津潤腸。白菜還是百搭食材，與多種食材組合都可以加工成美味。白菜與有着滋陰補腎，養心潤燥，補血補...
食材明細主料掛麪（50克）菠菜（幾棵）滷蛋（1個）海蔘（1個）燒肉（1塊）食鹽（小許）清水（適量）輔料雞精（可有可無）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘雞蛋燒肉菠菜熱湯麪的做法步驟1、取海蔘雞蛋燒肉。2、菠菜洗淨放一起。3、炒雞蛋的鍋直接...
“去朋友家給媽媽買肉，他送了我幾塊豬血，我拿了一小塊回家，做個菜量太少了，就放個海蔘做個湯吧。”食材明細主料豬血（100g）海蔘（一個）香菜（2棵）輔料澱粉（小許）純淨水（適量）調料食鹽（1g）雞精（1g）香油（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
“西班牙國菜。”食材明細主料大米（300g）輔料基圍蝦（6-8只）雞腿肉（1塊）蝦仁（5-6個）海瓜子（8個）貽貝（6個）洋蔥（半個）紅甜椒（半個）黃甜椒（半個）硬西紅柿（1個）大蒜（1瓣）四季豆（8根）檸檬（1個）烏賊（1條）配料鹽（適量）胡椒（適量）橄欖油（適量）烏賊墨汁（適量）歐芹（適...
“今天爲大家推薦的【海蔘的家常做法】是海蔘白菜湯大概兩年前身體出了一些問題，做了一個大手術，醫生建議術後吃點海蔘以幫助身體恢復後，從此與海蔘結緣，到現在吃成了一個大胖子，再到後來成了一個野生海蔘的搬運工，時常有顧...
“麻辣，色澤漂亮，營養豐富。”食材明細主料海蔘（一條）菠菜泥（適量）麪粉（適量）胡蘿蔔（適量）菜芯（適量）金針菇（適量）輔料玉米油（適量）蒜苗（一根）花椒（5粒）鹽（適量）生抽（適量）香辣醬（適量）超麻花椒醬（適量）麻辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）海蔘菜芯...
“本來準備用海蔘和鮮蝦做面來的。看到昨晚的剩粥，就做成粥了。”食材明細主料海蔘（1個）對蝦（2個）菠菜（2棵）燒肉（1塊）蔥（適量）食用油（1湯匙）食鹽（1克）生抽（5克）雞精（小許）輔料白菜葉（1片）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘鮮蝦菠菜粥的...
“菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質,菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育；菠菜中含...
食材明細主料海鮮（200g）意大利圓米（400g）輔料雞腿肉（50g）洋蔥（20g）紅椒（10g）西紅柿（一個）番紅花（一撮）配料白葡萄酒（兩杯約100g）海鹽（少許）羅勒粉（少許）paprika辣椒粉（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西班牙海鮮飯的做法步驟1、準備...
食材明細主料曉芹海蔘（適量）菠菜（適量）調料食鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）醋（適量）芝麻（適量）麻醬（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌海蔘的做法步驟1、菠菜，海蔘分別改刀，放入鹽，雞精。2、加入少許麻醬，添加醬油，陳醋拌均勻即...
食材明細主料曉芹海蔘（適量）蝦乾（適量）牛奶（適量）輔料香菇（適量）調料食鹽（適量）豬骨湯（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）進階（難度）鮮奶蝦海蔘湯的做法步驟1、鍋中倒入小半鍋豬骨湯，燒熱後，下入蝦乾、水髮香菇，煮三分鐘。2、隨後倒入兩百...
食材明細主料金針菇（150克）菠菜（200克）海蔘（1個）大蒜（2瓣）食鹽（0.5克）雞精（小許）蘋果醋（5克）生抽（5克）輔料胡蘿蔔（10克）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇菠菜拌海蔘的做法步驟1、金針菇去根部，洗淨撕開。2、胡蘿蔔和海蔘改刀。3、...
“立冬之後，便是傳統意義上的進補之時，各種補藥補品也將悉數闖入人們的視野。今天上傳的食材是溫補的佳品——海蔘，這也是我家媽媽最推崇的好東東，補腎延緩衰老哦~一道海蔘菠菜湯，鮮美無比，營養多多，晚飯就做這個吧！”食材明...
食材明細主料海蔘（適量）瑤柱（適量）雞蛋（適量）菠菜（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海蔘菠菜湯的做法步驟1、發好的海蔘切小塊，姜塊切絲、菠菜切斷備用。2、熱鍋涼油，放入薑絲爆鍋，依次加入海蔘...
“發好的遼參2只冬瓜一塊香菇兩朵幹蝦仁二兩3人份輔料others香菜少許鹽少許胡椒粉少許食用油少許”食材明細主料曉芹海蔘（適量）輔料冬瓜（適量）香菇（適量）幹蝦仁（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）食用油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半...
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