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食材明細主料西蘭花(300g)培根(250g)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)蔥姜(適量)胡蘿蔔(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)培根西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰成小朵,洗乾淨用冷水浸泡10分鐘。2、培根解凍。西蘭花莖去皮。3、培根...
“西蘭花我們喜歡吃,但是根部大部分都扔了,其實他是很美味的,任何好的食材搭配一下都會變成美味了。今天這道菜營養豐富,很快被搶劫一空,哈哈!”食材明細主料西蘭花根(100g)胡蘿蔔(80g)輔料青椒(50g)扇貝肉(50g)配料油(適量)鹽(適量)蔥...
食材明細主料荷蘭豆(約200克)培根(3片)輔料蔥(少許)鹽(適量)姜(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)培根荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆擇洗乾淨。2、鍋裏坐水燒開,加點兒油和鹽,下荷蘭豆,焯水一分鐘左右。焯水時加油和鹽可以讓荷蘭...
食材明細主料培根(3片)西蘭花(75克)米飯(1碗)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花培根炒飯的做法步驟1、食材:培根、西蘭花(已清洗)、米飯2、將已清洗好的西蘭花放在案板上切成小朵,待用。3、將培根放在...
“西蘭花菜根其實這是很好吃且營養價值很高的部位,花菜的根部營養價值也很豐富,富含維生素,礦物質,以及膳食纖維。尤其是維生素C,鈣含量較高。同時,花菜的抗癌作用在蔬菜中也是名列前茅。買來炒臘肉或者新鮮豬肉都可以。今...
“這次收到荷美爾的培根滿滿一小箱,迫不及待的開啟,做了幾道菜,真是太棒了,先烤了一個小比薩,滿屋子都是香味,又用培根炒了個飯,也好吃到爆。還做了培根金針菇卷,金針菇順滑爽脆的口感加上培根濃郁的香氣,簡直太棒了!”食材明細...
食材明細主料西蘭花(500g)肉(300g)輔料油(50g)鹽(10g)青椒(1個)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西蘭花根炒肉的做法步驟1、西蘭花根部洗淨,剝去外皮,切成條狀,豬肉切薄片,肥肉和瘦肉分開,鍋燒熱,先放入肥肉炒出油。2、肥肉炒出油後,...
它的根莖是可以吃的,膳食纖維和營養價值很高的,對於身體健康有很好的作用,營養成份位居同類蔬菜之首,現代人比較講究好吃的口感,但是很多人好奇西蘭花根的做法是怎麼做的,接下來讓我們來一起來了解一下它的做法。一.西蘭花...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西蘭花:300g胡蘿蔔:100g培根:100g輔料油:適量鹽:適量蒜:適量具體步驟1.西蘭花摘小朵,洗淨瀝乾,胡蘿蔔去皮切成片;2.培根切成小段備用;3.鍋中煮開水,下一點...
“最近這一年了,每逢節日,偶老公就送我一朵西蘭花,人家節約了錢不說,嘴還甜着呢。“西蘭花怎麼也是花呀。。。而且還防癌,多好呀。。。送它就是送健康~~”得。。。就你這點小心思,偶會不懂。。。哼~~~不過呢,西蘭花確實很健...
“這款濃湯做法很簡單,不會做飯的人都能做得美美噠。西蘭花最顯著的功效就是防癌抗癌的,菜花含維生素C較多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西蘭花還有增強機體免疫功能,不但有利於人的...
“西蘭花的鈣含量可與牛奶相媲美。如果您將西蘭花列入到您的菜譜當中,它可以有效地幫助您降低諸如癌症、骨質疏鬆、心臟病以及糖尿病等的發病機率。西蘭花堪稱美味的蔬菜良藥,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.5克-4...
“偶知道成品圖很醜。。。但素,味道還不錯哎。。。。O(∩_∩)O哈哈哈~突然有天半夜超級想吃土豆餅,然後,於是,就。。。。。。又發胖的作爲了!╮(╯▽╰)╭”食材明細主料土豆(適量)輔料西蘭花(適量)培根(適量)配料鹽(適量)原味(口味...
“鹹派是法國人的家常菜,類似意大利披薩,通常還會搭配沙拉和湯,一起作爲午餐或晚餐,甚至是帶到附近的咖啡店、烘焙坊法式鹹派強調便利、簡單,不管是外出旅遊、閱讀、喝咖啡或是招待客人,都相當適合”食材明細派皮發酵黃油(11...
“市場賣的西蘭花根又長又粗,扔掉了很是可惜,拿來拌着吃既美味又營養。”食材明細主料木耳(一小把)西蘭花根(一棵)輔料辣椒油(一勺)陳醋(兩勺)糖(兩勺)香油(半小勺)鹽(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌西蘭花根的做法步驟1...
食材明細主料培根(適量)西蘭花(適量)輔料蒜瓣(適量)調料蠔油(適量)食鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)培根炒西蘭花的做法步驟1、首先我們將西蘭花洗淨切塊備用。2、大蒜切成薄片備用。3、培根切片。4、鍋裏水...
“用破壁攪拌機做濃湯,百分之百成功哦。”食材明細主料西蘭花(1個)培根(3片)洋蔥(半個)土豆(1個)輔料淡奶油(100ml)百里香(3克)香葉(2片)雞湯(500ml)鹽(5克)黑胡椒碎(3克)橄欖油(15ml)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花培根奶油濃湯的...
“培根百合西蘭花是一道既美味又營養的混搭家常菜。此菜;口感鮮香滑嫩,清醇爽口,色彩鮮豔,老少皆宜。是一道又可以潤肺止咳還能防癌抗癌的秋季養生菜餚。菜中我還混搭了蓮藕和胡蘿蔔,這兩道食材也是秋季去噪的美味。百合具...
“很簡單卻很美味的一道菜”食材明細主料培根(6條)荷蘭豆(200g)黃椒(半個)輔料鹽(適量)生抽(少量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)培根炒荷蘭豆的做法步驟1、準備食材:將荷蘭豆摘去筋和老的部分,放進淡鹽水泡5分鐘後洗淨瀝乾,培...
“培根蘑菇西蘭花是一道快手混搭下飯菜。營養豐富,口味鮮美,老少皆宜。也是一道適合上班族帶飯的便當。”食材明細主料培根(200g)口蘑(100g)西蘭花(100g)輔料雞精(2g)醬油(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)培根蘑...
食材明細主料西藍花(適量)口蘑(適量)培根(適量)輔料蔥絲(適量)薑絲(適量)配料料酒(適量)糖(適量)雞精(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西藍花口蘑炒培根的做法步驟1、所需主料,西藍花口蘑培根2、口蘑切片,培根切段,蔥姜切絲...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料笨雞蛋:3個西蘭花:2朵培根:3片輔料油:適量鹽:少許黑胡椒粉:適量香蔥:適量具體步驟1.培根煎過,去掉一些油份。西蘭花炒過水瀝乾。2.蛋品蒸裏先刷一薄層油,撒一...
“魚家每週都會買二三個西蘭花,也只有魚最愛吃這個,每次把上面切下來炒了之後就把根莖放冰箱,一個太少沒法炒,一個星期至少會有二個,每次存了二三個的時候就會拿出來炒,二個太少的話會加點胡蘿蔔一起炒,這樣既補充了維生素C,...
“換一種方式做這道菜,蒸菜,營養又健康,全家都愛吃。”食材明細主料西蘭花(350g)培根(4片)輔料鹽(適量)油(適量)蠔油(1大勺)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花培根卷的做法步驟1、準備食材2、將西藍花洗淨切成小朵3、鍋中加...
食材明細主料西蘭花(400g)培根(150g)輔料油(10g)鹽(適量)蒜(3瓣)生抽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒培根的做法步驟1、準備食材2、將西蘭花去掉粗莖,擇成小朵洗淨。3、培根切片,蒜去皮切片。4、鍋中注入適量清水,燒...
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