有關韓式小菜-素炒海蜒的精選大全
“海蜒，含有豐富的蛋白質、鈣以及無機物，是對孩子的生長髮育，更年期女性的骨質疏鬆症，胎兒骨骼的形成和孕婦骨成份的補充有極大幫助的食物。”食材明細主料海蜒（100g）輔料洋蔥（20g）青椒（20g）配料胡椒粉（適量）芝麻（適量）植物油（適量）原...
食材明細主料製作泡菜（適量）白米飯（適量）海苔（適量）輔料色拉油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韓式泡菜海苔炒飯的做法步驟1、將自制泡菜用刀切成小塊，備用。2、炒鍋放油燒熱，下入泡菜丁，炒出香味。3、下入白米飯，翻炒出...
食材明細主料海帶結（100克）海蜒（40克）輔料蒜末（適量）鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海蜒拌海帶結的做法步驟1、食材：海帶結（已泡發清洗）。2、海蜒。3、蒜末。4、生抽、香醋。5、芝麻油。6...
“親戚送的自制韓式辣醬終於開光了，搭配韓國烤海苔，味道真的超讚的。一下吃了兩碗。”食材明細主料米飯（2碗）小洋蔥（1/4個）鮑芹（1根）雞蛋（一個）韓式辣椒醬（1大勺）韓國烤海苔（5片）輔料鹽（少許）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
食材明細主料夜開花（一根）小海蜒（適量）紫菜（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜小海蜒炒夜開花的做法步驟1、材料：夜開花（瓠子）、小海蜒、紫菜（已剪碎）2、將夜開花去皮、清洗一下。3、放在案板上切成...
食材明細主料夜開花（230克）海蜒（25克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蜒炒夜開花的做法步驟1、材料：夜開花、海蜒2、將海蜒去頭去內臟淘洗一下，待用。3、將夜開花去皮、清洗一下。4、放在案...
食材明細主料海蜒（20克）花生（若干）輔料鹽（小半勺）油（若干）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蜒炒花生米的做法步驟1、準備食材。2、開小火，加油。3、倒入花生米，翻炒至顏色變深，微開口，散發香味。4、加入海蜒，翻炒至海蜒變色。5...
“帶魚這幾天超級忙，一直在趕作業。這菜是前些日子做的，今天才來發菜譜。海蜒其實就是鹹的小魚乾，配上嫩嫩的炒雞蛋，大家可以去試試哦。”食材明細主料海蜒（適量）雞蛋（兩個）輔料蔥（2棵）料酒（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（...
“大海蜒，產自象山縣海域，鮮香味美，海蜒營養豐富，吃10克海蜒可趕上一杯牛奶，味道鮮美。。。”食材明細主料大海蜒（155克）熟腰果（90克）輔料醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）腰果炒大海蜒的做法步驟1、食材：大海蜒（已去頭...
“上次去超市的時候順便買了一包小海蜒，這小海蜒要比大海蜒好吃，搭配花生米炒來吃吃，香香酥酥好味道。”食材明細主料小海蜒（30克）花生米（140克）輔料椒鹽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小海蜒炒花生米的做法步...
“海蜒又名丁香魚、小銀魚。（幹）無論蒸煮、清燉、還是燒滷、煎炸都風味香濃，營養豐富。是名貴的小海魚，其個體雖小，聞之似丁香花味，體型似漁家女耳垂的金丁香，故雅名丁香魚。”食材明細主料丁香魚（適量）紅皮花生米（適量）韭菜薹（適...
食材明細主料海蜒（一小盤）韭菜（一小把）輔料料酒（少許）生抽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒海蜒的做法步驟1、材料：海蜒、韭菜2、將韭菜洗淨、撈出。3、放在案板上切成段，待用。4、將海蜒去頭清洗一下。5...
食材明細主料麪條（80克）海蜒（25克）輔料蔥花（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蜒湯麪的做法步驟1、材料：麪條、海蜒、蔥花2、將海蜒去頭去內臟淘洗一下。3、燒鍋倒油燒熱，下入淘洗好的海蜒翻炒一下。4、...
食材明細主料大海蜒（85克）小蝦乾（85克）調料醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大海蜒炒小蝦乾的做法步驟1、食材：大海蜒（已去頭去內臟清洗）、小蝦乾。2、起鍋倒油燒熱，已清洗好的大海蜒翻炒翻炒。3、然後，合入小蝦乾，加...
食材明細主料大蒜（70克）海蜒（60克）小素雞（125克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大蒜海蜒小素雞的做法步驟1、食材：大蒜2、小素雞3、海蜒（已去頭去內臟淘洗）4、將大蒜洗淨、撈出。5、放在案板上切成段，待用...
“韓式泡菜味道濃郁，酸辣的口感倒是很開胃，加點海鮮燉湯，口感上又要豐富些，還很鮮美！”食材明細主料青口貝（15只）章魚足（1根）海蝦（250克）豆腐（1盒）韓式泡菜（150克）輔料生薑（1塊）蔥（適量）鹽（少許）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韓式泡菜...
食材明細主料冬瓜（345克）小海蜒（15克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小海蜒煮冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜（已清洗去皮切開）、小海蜒2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水煮開、...
食材明細主料絲瓜（2根）海蜒（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海蜒炒絲瓜的做法步驟1、食材：絲瓜。2、海蜒（已去頭去內臟清洗）。3、將絲瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成滾刀塊。5、燒鍋倒油燒熱，下...
食材明細主料小海燕魚（400g）青辣椒（3個）蔥（適量）蒜（適量）輔料醬油（3勺）料酒（3勺）白糖（1勺）熟芝麻（適量）鹹香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）韓式小海燕魚的做法步驟1、特小海燕魚400個；2、用冷水快速洗兩遍，撈出控水，不洗的話一是太鹹，二是...
“今天是星期天，家裏的一大一小還在睡覺，用不着管他們的早餐，冰箱裏有食材給自己做了一份簡單早餐【海蜒雪菜湯麪】。吃完早餐以後再吃藥，然後再去睡個美容覺，是不是非常愜意哦！！！O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料海蜒（25克）雪菜（80...
食材明細主料腰果（140克）海蜒（30克）輔料椒鹽（適量）鹽（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小海蜒炒腰果的做法步驟1、材料：腰果2、小海蜒3、在鍋中倒入適量的涼油。4、隨後，下入腰果，點火、翻炒翻炒，炒至有些微黃。5、接着，合入...
食材明細主料冬瓜（390克）海蜒（30克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蜒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜、海蜒2、將海蜒去頭去內臟淘洗一下，待用。3、將冬瓜去籽去皮清洗一下。4、放在案板上切成片。5、燒...
“西葫蘆和這小海蜒魚一起炒，味道特別鮮美，清爽開胃，營養也好，而且做法簡單。”食材明細主料西葫蘆（一個）海蜒魚（1把）輔料鹽（少許）糖（少許）料酒（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海蜒魚炒西葫蘆的做法步驟1、準備好材，先...
“上次去首爾已經好幾年了，今天做個韓式海鮮泡菜餅吧，簡單方便，幾分鐘就能搞定。”食材明細主料麪粉（70克）澱粉（10克）雞蛋（1個）蒜苗（6-7根）辣椒（1個）蝦仁（4個）泡菜（50克）水（30-35毫升）甜辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韓式海鮮泡菜餅的...
“#酸甜美食#最近天氣太冷了，總想吃點熱乎乎的，老伴兒說，咱們好久沒吃年糕了；聽他這麼一說，想想還正是，那今兒趕緊安排上了；家人都愛吃年糕，尤其是韓式炒年糕，紅彤彤地冒着熱氣，光看着就要流口水了；湯汁酸甜帶着鮮辣，年糕軟糯Q彈...
熱門標籤
-
荷葉炒蛋的最正宗做法
松茸鯽魚湯怎麼做
蔥香辣椒炸醬怎麼做好吃
芝士饅頭的最正宗做法
海帶黃豆排骨湯的做法步驟
燜子炒胡蘿蔔的最正宗做法
蒜蓉蝦仁蘭花怎麼做
刺果
韭苔炒香乾
邵氏豬蹄的做法步驟
吃着比肉還香的素菜-【幹烘土豆片】
小時候的味道梅乾菜扣肉
富貴黃金肉鬆卷的做法步驟
菜不放
辣子培根素雞翅怎麼做好吃
沙拉芝士麪包的家常做法
烤南瓜片
豬肉蘿蔔絲餅的做法步驟
青椒茭白炒鴨蛋怎麼做好吃
意大利西瓜格蘭尼塔
菌菇山藥烏雞湯的做法步驟
雙辣炒雞的做法
百香果牛奶布丁怎麼做
鴨脯炒青椒的做法
蟹棒雞蛋湯的做法步驟
貴州冰粉
剁椒蒸土豆的最正宗做法
巧拌紫橄欖怎麼做
豆腐皮紫菜卷的做法
淡奶油蔓越莓千層吐司怎麼做
五香烤鱈魚的家常做法
南瓜年輪卷
孜然辣土豆丁怎麼做好吃
蕎麥麪條的家常做法
酥肉清湯小面的做法步驟
雙菌腐竹煲的家常做法