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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：適量蝦皮：一把小蔥：少量薑絲：適量蒜：幾瓣輔料蠔油：適量鹽：少許具體步驟1.買的豆腐洗淨，切段蝦皮洗淨，我買的是無鹽的，第一次浸水一會，撈出來再換次水就...
“金雀花爲豆科、紫雀花屬匍匐草本，高10-20釐米。因花瓣瓣端稍尖，旁分兩瓣，勢如飛雀，色金黃，故名"金雀花"。生於林緣草地、山坡、路旁荒地，海拔2000-3000米的山野間，金雀花含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、多種...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬舌：1根韭菜：1把輔料小紅辣椒：3個大蒜：1瓣生抽：1大勺雞精：少許具體步驟1.1．所有材料清洗乾淨，臘豬舌切片，韭菜切段，辣椒、蒜切碎；2．鍋燒熱，倒入少許油，油熱後放入...
春天伊始，又到了跑步的季節。4月13日2019春季奇跑迪士尼活力開跑，康師傅作爲此次賽事官方飲水合作夥伴提供了全程的飲水服務支援，爲參賽跑者帶去了一份清新與活力。清新活力奇夢開跑康師傅賽後服務活力MAX除了精彩的賽事...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料青木瓜：1個白羅卜：1個輔料澱粉：120鹽：5雞粉：4雞湯：280色拉油：4白胡椒粉：2香油：少許枸杞子：少許具體步驟1.取木瓜和白蘿蔔準備好。2.用槽口道具（也可用普通的小刀...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料清遠雞：500香菇：10朵輔料姜：20蒜：20花雕酒：1湯匙豉油雞汁：1湯匙特級醬油：1湯匙老抽：1/2湯匙鹽：1茶匙清水：600ml油：1湯匙具體步驟1.主料、輔料備好。清遠雞切塊洗...
“小時候經常盼過年、盼端午、盼八月十五、盼家裏來客、盼“三伏”，再有，就是盼家裏的香椿樹趕緊發芽！最愛吃炸香椿魚兒了，當然那個年代不是想吃什麼就能吃到什麼的。頭茬兒的香椿芽兒總會在第一時間被人們摘下來，甭管它們...
“簡單的清炒，保留了紅汗菜這個春季蔬菜的原味。”食材明細主料紅汗菜（100g）輔料幹辣椒（4個）調料鹽（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒紅汗菜的做法步驟1、紅汗菜去掉根部清洗乾淨。2、油熱以後，放入幹辣椒炒出香味。3...
“今天是二月二，龍擡頭的日子，民間有吃春捲的習俗，適逢春季，正是薺菜旺盛的季節，薺菜是一種野菜，春季時食用非常好，其藥用價值很高，具有和脾、利水、止血、明目的功效。另外，薺菜含有大量的粗纖維，食用後可增強大腸蠕動，促進排泄...
2019年新年伊始，第17屆中國大學生廣告藝術節學院獎春季賽的舞臺上又新晉一位神祕的嘉賓：享有辣條界扛把子盛名的“賢哥食品”首度與“學院獎”強強攜手，作爲核心命題品牌加入百萬學子的創意聯盟!透過借力年輕消費羣體的...
“蒸野菜十分健康，大量的蔬菜加上一些碳水（麪粉），少油少鹽，又美味。絕對是減脂健身飲食佳品。”食材明細主料白蒿（適量）麪粉（適量）輔料蒜（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸白蒿的做法步驟1、清洗白...
食材明細主料麪粉（適量）輔料茴香（適量）豬肉（適量）配料薑末（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茴香餡餅的做法步驟1、面加溫熱水和成軟點的麪糰，醒二十分鐘2、豬前腿一塊，根據自己的口味剁成肉末或者...
“一直很喜歡酒店裏的經典涼菜——香乾馬蘭頭，感謝飛雪飄絮讓我認識了的馬蘭頭的真面目，這不去菜場尋到了，立馬就要動手做起來。。。”食材明細主料馬蘭頭（400克）輔料香乾（1塊）胡蘿蔔（小半根）配料鹽（適量）香麻油（適量）原味（口味）氽（工...
食材明細主料折耳根（500克）小米辣（5個）蒜（4瓣）蔥（適量）輔料鹽（半茶匙）老抽（一茶匙）生抽（兩茶匙）香醋（一茶匙）花椒油（一茶匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌折耳根的做法步驟1、野生的折耳根2、春季美味3、折耳根折洗乾淨備用4、...
“最近很忙，忙累的食不下咽，就別說好好做飯了。前幾天剛買的鮑魚，摘了一把院子裏的枸杞葉，給自己做個湯菜。”食材明細主料枸杞嫩芽（1把）鮑魚（2個）食用油（半湯匙）食鹽（1克）雞精（1克）清水（300克）蔥白（小許）輔料雞蛋（1個）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分...
食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（1個）茵陳（適量）火腿腸（1個）胡蘿蔔（適量）蒜苗（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）蔥（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茵陳時蔬餅的做法步驟1、原料洗淨。2、火腿腸切小丁，蔥切碎，蒜苗切碎，胡蘿蔔切小粒，茵陳切碎...
“過節時吃油膩食品過多，以至於小孩子沒胃口吃飯，甚至大人們都有點咳嗽了。不如煮一鍋簡簡單單、清清爽爽，敗火又滋潤的雪梨山楂糖水。,敗敗火氣，消食積很管用的,小孩子也很喜歡.”食材明細主料雪梨（2個）山楂（300g）輔料冰糖（適...
“苦菜爲菊科植物苦定菜的嫩葉，多年生草本植物，藥名叫敗醬草，異名女郎花、鹿腸馬草，其味甘中略帶苦，有清肝明目、清除心火、降低血壓的功效。1、清肝明目苦菜有着一定的清肝明目的功效，因爲苦味能夠很好的清除肝火，對於肝火...
春天到了，一年之計在於春，春季吃什麼菜是許多家庭主婦都要考慮的問題。春季的菜品種多樣，要如何才能滿足人體的營養需求呢?春天又是一個如此草長鶯飛的季節，要如何吃才能不辜負這美好的春光呢?不要擔憂，接下來給你推薦的食...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：幾把白豆腐乾（也可用薰的）：適量輔料蒜瓣：適量鹽：少許醬油：適量具體步驟1.韭菜洗乾淨，切段（剛一切開，整個廚房就瀰漫着韭香了）,蒜瓣切成蒜蓉,豆腐乾切條;2....
春天是一個很美妙的季節，春天代表着溫暖，代表着生長。在春天的時候萬物開始迸發、生長，所有的生物隨着太陽溫度的上升而萌芽生長，我們的大地上開始出現生機勃勃的景象。我們都知道春天是比較適合植物生長的時節，也是適合蔬...
食材明細主料馬蘭頭（500克）雞蛋幹（1塊）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）馬蘭頭拌雞蛋乾的做法步驟1、所有食材2、馬蘭頭洗淨再用開水燙一下3、擠幹水份，將馬蘭頭剁碎放入鍋中4、再將剁碎的雞...
準備時間:1小時30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘黑米粥是一種常見的春季養生粥，其中含有許多豐富的營養物質，經常食用黑米能夠防治頭昏等症狀，粳米能夠提高免疫系統，棗、銀耳、芝麻、大豆也是人們...
食材明細主料蕨菜（適量）雞蛋（兩個）火腿（一根）牛奶（少許）麪粉（適量）輔料油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）糖（適量）蔥（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蕨菜火腿雞蛋餅的做法步驟1、蕨菜用熱水焯一下，控幹水分！2、切末！3、火腿切丁！4、兩個雞...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料圓白菜：1個蒜：2瓣蔥：1根肉末：少許幹辣椒：2個鹽：1茶匙雞精：1茶匙料酒：1勺豬油：1勺輔料具體步驟1.準備原材料。2.捲心菜整個洗淨，然後用手撕成小塊。3.放在容...
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