有關火菊花邂逅西蘭花的做法步驟的精選大全
“銀耳入肺,西蘭花抗癌。超簡單的做法,清涼一夏。”食材明細主料銀耳(半朵)西蘭花(250克)輔料天津蒜蓉辣醬(適量)橄欖油(數滴)白糖(一匙)涼拌醋(一匙)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火菊花邂逅西蘭花的做法步驟1、泡發好的銀耳迅...
“把前幾天做的這款又像麪包又像蛋糕的美食傳上來,非常容易做,即便是新手也很容易操作。特別一提的是,它真是我吃過的最好吃的麪包。麪包出爐後,我就迫不急待吃了半個,滿屋子喊:太意外了,太好吃了,這下別想減肥了。以後我還要...
“西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。這道菜,是我昨天晚上和...
“很簡單的清火湯”食材明細主料菊花蘭(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菊花蘭湯的做法步驟1、倒入適量水煮開放入菊花蘭。2、煮一會倒入攪拌均勻的雞蛋,剩餘蛋液用菊花蘭在碗裏掃一...
““綠冠小小似蘑菇,似花非花可食之,”西蘭花享有“蔬菜皇冠”之美稱,具有防癌抗癌功效,富含礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等其它蔬菜少有的營養成分,其口味超羣,可熱炒、涼拌、清湯等,可葷可素,是蔬菜之精品、餐桌之佳餚。本款...
食材明細主料剩米飯(一盤)雞蛋(1個)火腿腸(1根)蔥花(適量)輔料油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花火腿炒飯的做法步驟1、所有食材備用。2、西蘭花改刀切小朵焯水備用。3、鍋中熱油加入加蛋液滑散。4...
“去陪小表弟玩,到了做飯時間開啟冰箱一看,滿眼青綠映着我的絕望——好吧,做得花俏些看能不能騙熊孩子吃蔬菜。”食材明細主料土豆(1個)火腿(2片)西蘭花(50g)輔料黃油(1小塊)芝士碎(適量)清淡(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)火腿西蘭...
“現在正是新鮮核桃上市的季節,所以要多做些有核桃的菜餚,它的營養價值非常豐富,人人都知道,只是和什麼蔬菜搭配,如何烹飪還是有講究的,我也要不斷學習和創新,在這個菜中,除了核桃仁,還用了火麻油和火麻仁,因此菜的口味倍增,營養...
食材明細主料鮮麪條(適量)輔料火腿腸(適量)西蘭花(適量)滷水鵪鶉蛋(適量)香菇(適量)金針菇(適量)配料牛肉湯(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花火腿蛋面的做法步驟1、材料:鮮麪條,火腿腸,西蘭花,滷水鵪鶉蛋,香菇,金針菇...
“西蘭花含有豐富維生素,是青菜類的首選。”食材明細主料西蘭花(適量)火腿腸(一根)輔料胡蘿蔔(適量)蔥(適量)調料十三香(適量)油(適量)味極鮮醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒火腿的做法步驟1、菜清洗乾淨,備料。2...
食材明細主料西蘭花(1棵)火腿腸(1根)輔料蔥花(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰成小朵,放鹽水中浸泡清洗乾淨。2、鍋中坐水,水開後加少許鹽和植物油,下西蘭花焯水1分鐘左右。3、焯...
食材明細主料西蘭花(1朵)輔料火腿腸(1根)蠔油(1勺)生抽(1勺)油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸炒西蘭花的做法步驟1、準備以上食材,把西蘭花切小塊2、放入水中加鹽泡半個小時撈出瀝乾水3、火腿腸切薄片4、鍋...
“清楚的西蘭花,綠綠地如清楚一般活潑,再加上粉紅火腿的點綴,更加顯得青翠可愛,這是一道夢想與健康的美食,我們追求夢想,我們追求健康,我們想擁有不變的青春!西蘭花擁有豐富的維生素,同時火腿又含有很多的蛋白質,同時透過熗的工...
“在外國最常吃的就是意麪了。。方便經濟實惠美味阿。。。。”食材明細主料意麪(適量)輔料鮮奶油(100ml)西蘭花(若干朵)火腿片(3片)洋蔥(小半個)黃油(適量)橄欖油(適量)巴馬乾酪(適量)配料大蒜(適量)鹽(適量)黑胡椒(適量)巴西里香菜(適量)奶香...
“寒冷的冬天已經到來,早上來一碗熱呼呼的泡飯,再搭配一些食材,瞬間溫暖很多。其實這也是百搭的早餐哦。。。”食材明細主料剩飯(1碗)西蘭花(75克)肘花火腿(45克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肘花火腿...
4月17日,春日驕陽,陌上花開,恰是人間四月天。在這個明媚花季,冰淇淋界的時尚教主哈根達斯空降上海外灘,與都會潮人齊聚美高梅旗下高端酒店Bellagio,開啓了一場以“花·綻放”(LoveBlooms)爲主題的時尚櫻花趴,浪漫推出兩款春...
食材明細主料西蘭花(250g)輔料蠔油(適量)醬油(適量)蒜片(適量)薑片(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花的做法步驟1、先準備好蒜和姜2、倒入適量的耗油和醬油在碗裏攪拌勻3、把西蘭花摘出來洗好備用4、這時加入適量的...
平時都是做花菜炒五花肉最多,今天來個花菜的新奇做法,即西紅柿炒花菜,簡單又美味。在西紅柿汁的層層包裹下,花菜的顏色已經被鮮紅的茄汁埋沒,此時的它給予人一場視覺上的盛宴,誘人至極,讓你口水直流,忍不住動筷吃上一口主料番...
“常常做米飯都不會剛剛好一頓吃完,剩下的飯大多數都在做蛋炒飯了,這個次跟你一起分享剩飯的華麗蛻變。”食材明細主料土豆(2個)米飯(2碗)雞蛋(1粒)輔料鹽(一小匙)十三香(一小匙)油(20ml)蔥末(適量)香菜末(適量)五香(口味)煎(工藝)一小時(耗...
“最近被穿越劇《步步驚心》給迷住,做了菊花蛋糕卷,來回憶下劇情!”食材明細主料雞蛋(4個)低粉(60克)輔料水(45克)油(35克)菊花(兩朵)配料白糖(40克)白醋(幾滴)甜味(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)菊花蛋糕卷的做法步驟1、準備好原料。...
像我這樣專業的吃貨,從來不過任何一家美食店,怎麼也會漏了“花甲客”。這家店裝修得很明亮,幾面牆上還有手繪圖,有那麼一點點的可愛~我去的時候人還挺多,但是出餐神速啊,感覺也沒等多久~他們家的經典菜:錫紙花甲,十分推薦。花...
食材明細主料火腿肉(150g)西蘭花(250g)輔料幹辣子(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒火腿肉的做法步驟1、主料:火腿肉2、主料:西蘭花3、輔料:幹辣子4、火腿肉兩小塊洗乾淨後切成細絲。5、西蘭花洗淨後切成小朵。6...
“最近肉肉吃的有點多,想來點素的。又覺得只做素的太單調沒什麼胃口。一個人生活就是如此,兩個菜太多,一個菜又顯得單調沒有胃口,所以做菜的時候我喜歡混搭一點其他菜,這樣雖然是一盤菜也能吃到多種口味,哈哈!來自獨居老阿姨...
“不是每個邂逅都有完美結局,比如白菜與雞腿的邂逅,即使邂逅的過程在完美,卻也難逃最終被吃掉的厄運!”食材明細主料雞腿(2個)大土豆(1個)輔料小白菜(適量)蔥(適量)姜(適量)小幹辣椒(2個)配料鹽(適量)十三香(少許)醬油(適量)料酒(適量)原味(口...
“西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜,可謂名列前茅。”食材明細主料西蘭花(1顆)火腿(2根)輔料鹽(適量)食用油(適量)生薑(適量)蒜子(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿西蘭花的...
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