火腿西蘭花的做法 - 火腿西蘭花怎麼做

“西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，可謂名列前茅。”

食材明細

• 蒜香 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

火腿西蘭花的做法步驟

• 1、準備好食材。

• 2、西蘭花切好，火腿切片備用。

• 3、水燒開，西蘭花過個水。

• 4、鍋中放油，放入薑片，蒜子，炒香。

• 5、放入西蘭花炒1分鐘。

• 6、倒入火腿腸煸炒1分鐘。

• 7、放入食用鹽。

• 8、裝盤出鍋即可。