火腿西蘭花的做法 西蘭花的粉紅夢想 火腿西蘭花怎麼做

“清楚的西蘭花，綠綠地如清楚一般活潑，再加上粉紅火腿的點綴，更加顯得青翠可愛，這是一道夢想與健康的美食，我們追求夢想，我們追求健康，我們想擁有不變的青春！
西蘭花擁有豐富的維生素，同時火腿又含有很多的蛋白質，同時透過熗的工序會使得我們的食材將營養全部緊緊地鎖入到菜餚中。營養帶來健康，我們的青春夢想將會從這道菜中體現出來。
同時綠色和粉色的搭配，更加成就了這道菜的青春盛宴，鮮亮美麗，給人們的生活增添了無限的色彩與希望！
我們的生活就是存在於一個又一個希望之中的，有了希望，我們才擁有前進的動力，我們才能夠不停地奮鬥，這道菜就是給了我們奮鬥的靈感，平平淡淡，卻擁有不平淡的人生！加油，我的朋友們，加油我們的青春夢想！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 熗 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

火腿西蘭花的做法步驟

• 1、將食材和調料準備好，西蘭花也取少量，大蒜的多少可以根據自身的需求進行準備。

• 2、將西蘭花的冠與莖用刀切開，並分別切成塊狀，西蘭花的每個部分都含有豐富的營養物質！

• 3、將切好的西蘭花放到溫水中煮1分鐘，這樣可以清除其中含有的農藥等有害物質，同時可以改變西蘭花的口感！

• 4、將煮好的西蘭花用罩子撈出，並立刻放入到冷水中進行投撈，這樣不但可以鎖住其中的營養物質，同時可以使得其口感達到最佳！

• 5、將火腿用刀子切成小丁,可以按照個人的喜好來切！

• 6、將準備好的大蒜切成細末！

• 7、將西蘭花和火腿丁同大蒜末放入一起，大蒜可以稍微切得細一些,這樣會更加入味。

• 8、放入其他的調味品，可以根據個人的喜好來加入，米醋的味道會更加好，也可以放入少量的味精，同時加入白糖和料酒，可使得西蘭花的粉色夢想變得更加貼切。大家應該知道醋中含有羧基，而酒中含有羥基，而羧基和羥基的化學反應會生成有鮮美味道的酯，嘻嘻，化學無處不在啊！我以後還要發一篇化學與美食的日誌，一定一定！

• 9、將各種食材用小勺進行順時針攪拌！我一般喜歡同一方向攪拌，可能有點強迫症，但是總感覺同一方向做出的味道就是好！

• 10、這樣，在喂個半小時，之後，一道美味的西蘭花的粉色夢想就打造成功了，開來打造你的夢想吧、、、

小竅門

西蘭花在用溫水去污後再放入到冷水中的確會使得西蘭花變得青翠可愛，嘻嘻，非常地喜歡這道菜，這道菜是色香味的完美呈現，我喜歡這道菜，希望它也會實現我們的夢想之旅！
化學和美食的聯繫是祕不可分的，廚房就是我的化學實驗室，在這裏不知會碰撞出怎樣的化學反應，有反應一定是智慧的火花。
我的夢想就是擁有快樂幸福的生活，我要能夠掌控我的人生，我的夢想，我的一切，但有的時候一切似乎都是那樣的力不從心，但有時一切又都是那麼的充滿希望，我的人生，我要爲其奮鬥，人生中的挑戰也是那麼的讓人興奮，我愛我的生活，我更愛我的朋友們！
挑戰，是人生給予我們的禮物，有挑戰才說明我們活着的意義，活着，我們就要去拼搏、去奮鬥、去大聲地哭，去大聲地笑！
西蘭花的粉色夢想的確充滿了活力，他就像綠色的細胞在迸發出粉紅的能量，一切都是那麼的神祕，值得我們去探索。
生命就是那五彩的筆，繪畫出動人的篇章；生命就是那跳動的火，溫暖着黑夜中的心！
今天聽了一首《茉莉花》的沙克斯版曲子，曲子非常優美，旋律是如此動人心絃，讓我的生活有充滿了活力，生活如此多嬌，喵喵！！！