有關雞胸肉貝拉蘑菇羅蒂尼怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料雞胸肉（200g）貝拉磨菇片（200g）全麥羅蒂尼（2杯（煮熟））洋蔥末（1杯）輔料鹽（適量）現磨黑胡椒（適量）蒜末（一茶匙）忌廉（1/2杯）雞湯（2杯）零脂希臘酸奶（1大湯匙）帕瑪森芝士粉（適量）意大利香菜末（適量）檸檬（適量）奶香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（...
“天氣漸熱、發現身邊只剩兩種妹子，一種是一邊大喊我要減肥，一邊往嘴裏塞食物的妹子，另一種是剛放下筷子就嚷嚷着要減肥的妹子,額......沒轍啊，餓着減肥的方法真的不能持久，與其飢腸轆轆，還是選擇0脂肪和膽固醇的白蘑菇搭配...
食材明細主料雞胸肉（1/2塊）口蘑（6-8個）輔料青豌豆粒（適量）調料色拉油（1大勺）鹽（1匙）生抽（1勺）花椒粉（少量）黑胡椒粉（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒口蘑的做法步驟1、雞胸肉洗淨，切片。2、用1/2匙鹽、1勺生抽，少許花椒...
“雞胸肉是運動愛好者和減肥人士必備單品，我用它來做菜，到不是爲了減肥啥的，純粹覺得它比較瘦，而且方便。鹹菜，喝粥必備單品。作爲肉食愛好者，早餐也離不開肉類，鹹菜蘑菇雞絲搭配白粥或雜糧粥，美味着實難擋！”食材明細主料鹹菜...
準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料眼肉牛排：400輔料黑胡椒粒：適量杜松子粒：適量芫荽粒：適量粗粒海鹽：適量具體步驟1.上好眼肉牛排400克，黑胡椒杜松子芫荽粒粗海鹽粒，石臼搗碎醃漬後、平底...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鴨胸肉：400輔料老抽：10生抽：40料酒：30蜂蜜：30糖：15姜：10橄欖油：少許具體步驟1.將鴨胸肉切成約1釐米厚的薄片，用調料醃製2小時；2.煎炒鍋加熱後轉小火，放入少...
“簡單快捷的烹飪方法，適合工作忙的親們。”食材明細主料米飯（適量）輔料雞胸肉（適量）猴頭菇（適量）白靈菇（適量）咖喱塊（40克）姜（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱雞胸蘑菇澆飯的做法步驟1、雞胸...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞腿：2個輔料高湯：60毫升醬油：20毫升蜂蜜：15植物油：1小勺味淋：20毫升白糖：20具體步驟1.將醬油、高湯、味淋、白糖、蜂蜜加入容器中混合，在火上加熱5分鐘待...
準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:7分鐘主料大米：350雜蔬：150扇貝：4只粉絲：30蒜末：5輔料料酒：10蒸魚豉油：20具體步驟1.將扇貝洗淨，把事先用溫水泡軟的粉絲鋪在扇貝上，再放上洗好的貝肉，用料酒略醃；蒜末用...
“簡單健康”食材明細主料雞胸肉（適量）苦菊（適量）紫葉生菜（適量）小西紅柿（適量）黃椒（適量）檸檬（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）沙拉醬（適量）梅花酒（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）未知（難度）雞胸肉沙拉的做法步驟1、首先將雞胸肉...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料牛鍵子肉：一塊（大概一斤左右）姜：一塊蔥：幾根冰糖：八小顆輔料鹽：一茶匙生抽：適量老抽：適量料酒：適量具體步驟1.鍋中燒開水，加二湯匙料酒，將牛鍵子肉切開放入焯...
食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料雙胞菇（8個）雞蛋（2個）土司片（2片）胡椒（適量）蛋黃（適量）配料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉蘑菇沙拉的做法步驟1、雞胸肉切丁，加少許鹽，料酒，生粉，抓一抓。2、蘑菇切片焯水，冰鎮，瀝乾水份。...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.基礎高湯：洋蔥2胡蘿蔔1西芹1香葉1片（月桂葉），1片香葉可以管16加侖的水，所以一鍋湯加一片月桂葉夠了熬煮1個半小時或至湯濃縮至一半，過濾...
“簡單的做法吃起來一樣好吃。”食材明細主料口蘑（7個）雞胸肉（半塊）輔料小蔥（2顆）大蒜（3粒）調料鹽（少許）胡椒粉（半勺）蠔油（1勺）玉米澱粉（少許）生抽（1勺）老抽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）口蘑炒雞胸肉的做法步驟1、準...
食材明細主料蘑菇（190克）蝦肉（適量）輔料麪粉（適量）牛奶（200毫升）黑胡椒粉（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸肉蘑菇濃湯的做法步驟1、食材：蘑菇（已洗淨）、雞胸肉（已清洗）、蝦肉。2、麪粉、牛奶、黑胡椒粉...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞翅根：500輔料黑胡椒汁：3湯勺植物油：少許味淋：少許具體步驟1.雞翅根洗淨，用牙籤在雞翅根上扎一些小孔，然後加入黑胡椒汁拌勻。2.淋上少許植物油與味淋，...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料扇貝：9只蒜蓉：1杯龍口粉絲：1把輔料鹽：少許生抽：兩大勺具體步驟1.扇貝洗淨備用2.大蒜用刀拍碎，蒜皮自然剝落，儘量切細；切好的蒜末，加入適量香蔥末，紅燈籠椒...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛裏脊：250青辣椒：1個幹辣椒：少許輔料橙汁：4湯勺鹽：少許生抽：少許蠔油：少許嫩肉粉或小蘇打：少許料酒：少許番茄沙司：少許植物油：2湯勺雞精：少許澱粉：少許具體步驟1....
“雞肉蘑菇焗貝殼面，第一次做焗的東西，按照自己的想法胡亂弄了一通，味道還不賴，搭配我隨心所欲的湯，真是美極了。”食材明細主料貝殼面（200克）熟雞大腿（一個）輔料蘑菇（五個）紅辣椒（半個）黃辣椒（半個）馬蘇裏拉奶酪（100克）蒜（八瓣）洋蔥（半個...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：500水煮蛋：6個金瓜：150水：600毫升輔料色拉油：1湯勺白砂糖：1大勺五香粉：少許肉桂粉：少許米酒：少許醬油：5湯勺八角：2個油蔥酥：1小碗大蒜粉：1茶勺白胡椒粉...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬裏脊肉：300大蔥：2根姜：5輔料甜麪醬：1湯勺冰糖：少許豆瓣醬：1湯勺澱粉：2油：少許料酒：5鹽：1雞蛋：1個具體步驟1.將豬肉切成絲，放入碗內，加料酒、鹽、雞蛋、澱粉抓均，...
“雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。”食材明細主料雞胸（1塊）杏鮑菇（2...
“某熊孩子不喜歡吃蔬菜，這個白汁蘑菇雞肉意大利貝殼面是爲了他而做的，所以雞肉量我刻意減少，並且加大了蘑菇的量，再偷偷加上他最最不喜歡吃的紅蘿蔔(^o^)/呵呵～～，想不到做出來的效果意外的好，他完全吃不出裏面加了紅蘿蔔還問...
“清淡的低脂健康蒸菜，滑嫩的雞胸肉，粉，甜，香的貝瓜，口感不是一般的好哦。”食材明細主料雞胸肉（適量）貝貝南瓜（適量）輔料薑絲（少許）蔥花（少許）調料香油（少許）鹽（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸...
“雞胸肉加入料酒，生薑煮熟待用！蔬菜切好擺盤後把雞肉撕開或者切好放入盤中，加入生抽調味即可！喜歡黑暗料理的可以加番茄醬色拉醬試試口味喲…”食材明細主料生菜（適量）番茄（適量）雞胸肉（適量）輔料生抽（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）拌...
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