有關菠菜陳醋花生米怎麼做的精選大全
“補鐵補血，軟化血管預防心血管疾病”食材明細主料花生米（（油炸）200g）菠菜（300g）輔料陳醋（4勺）醬油（1茶匙）鹽（1茶匙）蒜末（一把）糖漿（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜陳醋花生米的做法步驟1、菠菜摘完洗淨，焯1分鐘，撈起放涼水...
“醋泡花生米，以花生米、醬油、醋爲主要原料。花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。”食材明細主料油...
“這是一道簡單而可口的下酒菜呀！盆友們都來試一下呀！”食材明細主料花生（適量）輔料菠菜（適量）蔥（適量）陳醋（適量）糖（適量）醬油（適量）鹽（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）陳醋花生的做法步驟1、花生放到微波爐適用的碗裏，放兩...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：適量花生米：適量鹽：適量油：適量輔料陳醋：適量蒜末：適量味精：適量白糖：適量具體步驟1.菠菜洗淨，水燒開，焯菠菜，撈出備用2.生的花生米，涼油涼花生米，小火慢...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生米：200菠菜：300輔料白糖：適量花生油：適量鹽：適量陳醋：適量大蒜：適量具體步驟1.準備：菠菜，花生米，陳醋，白糖，鹽和大蒜。（大蒜忘拍照了）2.將鍋中倒入適量的油...
無論親朋好友在家做客，還是去餐館聚餐，都免不了滿滿一桌好酒好菜。首先上桌的當然是幾個開胃小涼菜了。很多人都覺得，飯店裏的拌菜很好吃，是因爲他們有自己的祕方，而自己家廚房中只有簡單的油鹽醬醋，當然不能相比。真的是這...
“快拌快吃的涼菜，最高境界是花生外皮有味道，裏面是脆的。花生的香脆增加了口感和味道的層次，讓拌青菜不再那麼寡淡。有營養又好吃，是我夏天非常喜歡吃的一個涼菜。”食材明細主料菠菜（適量）炸花生（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）醋（適...
“我最愛吃陳醋菠菜花生米了，上次男朋友做的陳醋花生米拌蔥，覺得比陳醋菠菜花生米要好吃的多，今天就換我做，讓他嚐嚐。”食材明細主料花生米（適量）蔥（適量）輔料色拉油（適量）配料鹽（適量）陳醋（適量）醬油（適量）白糖（適量）原味（口味）拌（工藝）十...
“菠菜營養豐富，無論怎麼做都要事先焯燙然後再做菜。也有些日子沒有做涼拌菜了，陳醋菠菜酸甜可口也很下飯，吃多了油膩的不妨來道涼菜爽爽口吧。”食材明細主料菠菜（200克）輔料香油（適量）鹽（適量）醬油（適量）陳醋（適量）雞精（適量）蒜（適...
食材明細主料花生米（適量）輔料辣椒（1個）洋蔥（半個）陳醋（2勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）白糖（1勺）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）陳醋花生米的做法步驟1、準備花生米。2、鍋中熱油下入花生米，小火炒熟。3、裝入盤中備用。4、青椒和洋蔥切...
“夏季爽口，簡單快手菜。”食材明細主料菠菜（150g）花生米（半小碗）輔料辣椒油（適量）大蒜（2瓣）調料精鹽（適量）一品鮮醬油（1匙）陳醋（2匙）白糖（1匙）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）陳醋菠菜花生米的做法步驟1、主要食材。2、花生米炸酥。...
“一款下酒小菜，酸甜適口，別有一番滋味在心頭！”食材明細主料花生米（300g）黃瓜（1根）輔料胡蘿蔔（1根）配料白糖（適量）精鹽（適量）陳醋（適量）辣椒油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）陳醋黃瓜花生米的做法步驟1、黃瓜、胡蘿蔔洗好，花...
“菠菜適合人羣：菠菜烹熟後軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人應常食菠菜。糖尿病人（尤其II型糖尿病人）經常吃些菠菜有利於血糖保持穩定。”食材明細主料菠菜（500克）花生（30顆）油（適量）輔料辣椒（適...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家有沒有吃過這個好吃的菠菜陳醋花生米呢，沒吃過大家可以照着小編下面留給大家的步驟和需要的食材，然後照着下面的步驟一步一步的來，食材也在下面有寫...
這道菜養生又開胃，幾乎適用於所有的人羣食用。菠菜含豐富的膳食纖維，對某些人羣特別好。菠菜含豐富的鐵，維生素c，胡蘿蔔素，對人體的生長髮育有一定幫助。花生也同時擁有豐富的維生素，各種卵磷脂，亞油酸，對人體都是非常有好處...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：一小把花生米：50輔料食用油：一湯匙陳醋：兩湯匙蒜泥：適量鹽：1白糖(可省略)：適量味素：少許具體步驟1.冷鍋內加入一湯匙涼油，放入花生米，點火炒，炒至油熱，...
食材明細主料菠菜（500克）花生米（100克）輔料色拉油（少許）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）陳醋（100克）白糖（少許）辣椒粉（20克）五香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）陳醋菠菜花生米的做法步驟1、將菠菜去根，清洗乾淨，放入滾水鍋中。2、焯熟，撈出，過...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菠菜是一種營養價值極高的蔬菜，菠菜裏富含大量的礦物質，維生素和其他重要的元素，菠菜還能幫助恢復視力，所以平時要多做菠菜來吃哦，菠菜可以直接炒着吃，還能...
食材明細主料花生（適量）苦菊（1棵）輔料蔥（適量）蒜（適量）陳醋（1勺）糖（1勺）醬油（2勺）芝麻（適量）辣椒油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）陳醋苦菊花生的做法步驟1、花生炒熟。2、苦菊洗乾淨，切段。3、蔥切絲蒜切沫。4、將花生苦菊蔥蒜...
“菠菜爽口，花生酥脆，簡單好吃的家常涼拌菜”食材明細主料菠菜（500克）花生米（1把）輔料老抽（3勺）醋（4勺）糖（半勺）鹽（適量）香油（1勺）植物油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老醋花生米拌菠菜的做法步驟1、菠菜把根鬚用刀削淨，清洗幹...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：適量花生：適量陳醋：適量輔料大蒜：適量白砂糖：適量雞精：適量香油：適量生抽：適量具體步驟1.菠菜摘洗乾淨；用開水把菠菜燙一下迅速拿出來，在用涼水把燙好的菠...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘陳醋菠菜花生米，花生米中的鋅含量是很高的，然而小孩的生長髮育是離不開鋅的，鋅可以促進大腦發育，有增強記憶力的功效，花生中的鈣含量也是很高的，鈣是促進骨...
陳醋菠菜花生米一道超級好吃的美食，遠遠的就可以聞到花生米香噴噴的味道，老人小孩都愛吃。營養價值很高，補充人體所需的微量元素、纖維素、蛋白質。吃了還想吃。花生米的口感酥脆，吃了就停不下來，是不是很心動，快和小編一起...
雖然是個很會做菜的人，但是涼拌菜一直是我的弱項，那麼就做一道最簡單，不容易出錯的菜吧。皮蛋很多人不喜歡，因爲受不了那股臭臭的味道，但是我卻很喜歡，如果不喜歡皮蛋的味道，加入陳醋泡泡就好了，所以就變成花生米陳醋皮蛋花生...
食材明細主料菠菜（400克）花生米（50克）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）配料香醋（1.5湯匙）糖（0.5湯匙）鹽（0.5茶匙）生抽（0.5湯匙）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老醋菠菜花生米的做法步驟1、涼鍋涼油，花生米下鍋，小火翻炒。要不斷翻動，防止受...
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