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2023-12-29 “現代人的工作壓力大，用腦用眼的時間超長，多食用比目魚，能夠從中獲取豐富的營養，補充大腦和眼部所需的養料。比目魚營養豐富，不飽和脂肪酸含量高。比目魚含有豐富的蛋白質，還含有多種維生素和礦物質，維生素A和維生素D較爲豐...

獨特的清蒸比目魚怎麼做美味好吃

2020-08-17 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料比目魚：1條輔料生抽：2勺蔥：1顆油：5勺姜：1塊鹽：1匙具體步驟1.姜一半切片，一半切絲。蔥白切段，蔥尾切絲2.魚收拾乾淨，抹一層薄薄的鹽（鹽的份量不用很多）3.盤底...

清蒸目魚蛋的做法 - 清蒸目魚蛋怎麼做

2024-02-25 食材明細主料目魚蛋（五兩）輔料薑片（適量）配料料酒（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸目魚蛋的做法步驟1、食材：目魚蛋（已清洗）2、配料：薑片3、將薑片擱入目魚蛋中。4、倒入點料酒。5、加點雞精。6、放入蒸鍋中...

紅燜比目魚的做法【煙臺】紅燜比目魚紅燜比目魚怎麼做

2024-01-11 “住在海邊的好處就是能經常買到非常新鮮的深海魚，家人喜歡吃魚，我也愛做。各種魚，各種做法：清蒸，醬燜，紅燒，薰魚，香煎，包餃子，魚排等等。比目魚本地比較常見的一種魚其富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營養成分，尤其...

香噴噴的清蒸比目魚怎麼做美味好吃

2020-07-21 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料比目魚：1條輔料油：適量姜：適量蔥花：適量生抽：適量具體步驟1.比目魚處理乾淨放盤中，姜拍碎放在上面。2.魚放碟中灑上姜碎。3.大火蒸8分鐘熄火，把蒸出來的水份...

比目魚的做法

2018-11-14 當今的社會，很多年輕人都可能因爲是獨身子女，又或者家裏因爲社會發展了，經濟富裕了，從小就開始請保姆。這導致我們這一輩的年輕人養尊處優，不像媽媽爸爸從小就會做菜做飯，自食其力。今天我們就來教大家比目魚的做法。一、比...

清蒸鮮目魚的做法 - 清蒸鮮目魚怎麼做

2024-01-03 “市場有賣鮮鰨目魚的，非常誘人，滿肚子都是魚籽，買來幾條清蒸。做這個菜，一定要用非常新鮮的鰨目魚才行。”食材明細主料鮮鰨目魚（適量）輔料蒸魚豉油（適量）蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鮮目魚的...

清蒸比目魚怎麼做美味好吃

2019-12-01 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料比目魚：兩條輔料蔥姜蒸魚豉油豆油：適量具體步驟1.首先將比目魚清洗乾淨接着用刀把魚劃幾道口然後把魚身上均勻塗抹上一層鹽再把切好的薑片放入切口...

比目魚蒸多久合適

2021-02-23 30-60分鐘。比目魚別名鰈魚，分佈在海洋中，種類繁多，主要有：鰈、舌鰨、鮃等。比目魚最大的特徵是它的眼睛，它不像其他動物一樣眼睛是兩邊對稱的，它的兩隻眼睛都是在同一邊的。在古代，比目魚象徵着忠貞的愛情。...

清蒸紅目魚的做法營養美味【清蒸紅目魚】清蒸紅目魚怎麼做

2024-02-01 “嗖的一下，突然降溫了，彷彿直接從夏天穿越到冬天，看樣子，冬天是真的要來了。早上原本要起來跑步的，刺骨的寒冷讓我怯而退步了，看樣子我還是堅持不了哈。既然醒來了，也沒太多睡意了，一鼓作氣起來煮了地瓜粥，這樣的天氣，喝上一碗...

滿口清香的清蒸比目魚怎麼做美味好吃

2020-07-18 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冷凍比目魚切段：500輔料料酒：一湯匙檸檬蒸魚醬油：二湯匙姜：4片植物：三湯匙大蔥：一根具體步驟1.備好食材，冷凍的魚在室溫下自然化凍2.魚段在流水下稍作衝...

彩蒸比目魚的做法別樣的彩蒸比目魚-絕對鮮美，完全無油版彩蒸比目魚怎麼做

2024-03-01 “超市裏上了新鮮的比目魚,擺了那麼一排,看得我動心死了開開心心買回來,看看這回下的什麼功夫?[...]那個味道..........魚原本就鮮嫩.還有這麼多調料,卻都是淡淡的.蔬菜湯把整個鮮美再提上一層,味美鮮醬油更是絕配.不...

燜燒比目魚的做法 - 燜燒比目魚怎麼做

2024-01-28 “鰈魚、比目、偏口都是同一類魚，兩隻眼睛長在同一側，補虛益氣、祛風溼、活血通絡、降低膽固醇，肉質潔白柔嫩，刺少，很適合老人小孩和體虛者食用。”食材明細主料比目魚（500g）西紅柿（1g）輔料大蔥（10g）香蔥（10g）鹽（2g）蒸魚豉油（16g）醋（4g）...

家常菜清蒸比目魚怎麼做美味好吃

2020-09-24 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料比目魚：520輔料蔥：適量幹辣椒：適量鹽：適量油：適量蒸魚豉油：適量香菜：適量胡椒粉：適量姜：適量具體步驟1.將魚放入水中解凍。2.將魚清理乾淨。3.鹽和胡椒粉...

清蒸目魚塊的做法 - 清蒸目魚塊怎麼做

2023-12-29 “買了一條鰨目魚，不到二斤。在天津衛嚴格講，三斤以上一條的纔是真正的叫鰨目魚。二斤的鰨目魚也不小。家裏沒有大鍋，所以切成魚塊做清蒸魚。”食材明細主料鰨目魚（適量）調料蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量）生抽（適量）原味...

三味比目魚的做法 - 三味比目魚怎麼做

2024-01-04 “比目魚的做法很多，可以醬燒、茄汁、紅燒、幹煎，也可以清蒸。我家今天用蒸的烹飪方法，只是調了三種味道，第一種就是紅色的鮮剁椒醬，它是鹹鮮稍微帶點辣味，第二種黃色的就是海南黃燈籠辣椒醬，這種醬非常的辣，第三種就是加了蒸...

香炸比目魚的做法 - 香炸比目魚怎麼做

2024-01-13 食材明細主料魚（適量）輔料胡椒粉（適量）五香粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香炸比目魚的做法步驟1、魚剝皮處理好，備用2、魚裏，放鹽，雞精，五香粉，醃製2個小時左右3、麪粉，雞蛋，五香粉混合一起，和成麪糊，魚沾一下面糊...

燜比目魚的做法 - 燜比目魚怎麼做

2023-12-27 食材明細主料比目魚（2條）輔料蔥薑蒜（適量）玉米油（適量）八角（2顆）調料鹽（適量）醬油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燜比目魚的做法步驟1、去鱗洗淨瀝乾水分。2、剪成段加入料酒、胡...

自制清蒸比目魚怎麼做美味好吃

2020-11-13 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料比目魚：1條輔料鹽：適量姜：適量蔥：適量油：適量蒸魚豉油：適量具體步驟1.比目魚清理乾淨，用刀斜劃三刀，海魚要少放鹽，擺上薑絲2.入鍋大夥蒸10分鐘3.十分鐘後，...

豆豉蒸比目魚的做法 - 豆豉蒸比目魚怎麼做

2024-01-03 “它叫格陵蘭比目魚，來源於深海，在無污染的環境下生長。肉多刺少，鮮嫩無腥味，含有豐富的蛋白質。很適合孩子吃，補充營養。比目魚只有主骨，沒有其他刺，小孩老人都可以很方便吃。蒸魚的時候加點豆豉，增加香味，還能去腥。”食材明...

糖醋比目魚的做法 - 糖醋比目魚怎麼做

2023-12-31 食材明細主料比目魚（1條）蔥（兩根）姜（1塊）大蒜（4個）輔料糖（1勺）醋（2勺）料酒（1勺）生抽（2勺）鹽（少許）澱粉（1勺）油（100ml（消耗20ml））原味（口味）未知（難度）糖醋比目魚的做法步驟1、比目魚去腸肚，洗淨，剝去外皮，在身上斜切幾刀。2、魚身上拍入兩瓣蒜頭，幾片...