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食材明細主料鮮蘑菇(1朵)榨菜(1個)雞蛋(1只)輔料豬油(適量)料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)榨菜鮮蘑菇蛋花湯的做法步驟1、食材:鮮蘑菇、榨菜、雞蛋2、豬油3、將雞蛋打入碗中,加點料酒。4、打成蛋液,待用。5、將...
“方便簡潔的清湯,低熱量,夏日需要的清爽感覺。。。”食材明細主料榨菜絲(50克)秀珍菇(70克)雞蛋(2只)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)榨菜絲秀珍菇蛋花湯的做法步驟1、食材:榨菜絲、秀珍菇(已清洗)、雞蛋(已...
“筆者喜歡逛油管子,想八八寶島那些個事兒,前幾天看完中天又看TVBS,實在無聊,然後又看了東森,剛好看到黃世聰和劉寶傑在聊榨菜的股票什麼的,說中國人吃麪一定要放榨菜,聽着聽着,覺得怪怪的,心想,難道吃炸醬麪也非要放,吃咱們廣東...
食材明細主料蘑菇(豬肉丸)雞蛋(適量)輔料蒜青((或者香菜)適量)配料味精(適量)精鹽(適量)醬油(一勺)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘑菇丸子蛋花湯的做法步驟1、準備好適量的蘑菇和豬肉丸。2、將蘑菇摘條洗淨待用,豬肉丸切開(也可不...
食材明細主料海鮮菇(適量)金針菇(適量)海蔘(適量(提前發制好的))鮑魚(適量)筆管魚(適量)大蝦(適量)豬肉(適量(火腿更好))輔料食鹽(適量)清水(適量(高湯更好))蔥(適量)姜(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海鮮蘑菇湯的做法步驟1、蘑...
食材明細主料免洗紫菜乾(1餅)輔料海鮮菇(4兩(40克))雞蛋(2個)姜(2塊)清水(6碗)調料花生油(2匙)鹽(2匙)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫菜加海鮮菇蛋花湯的做法步驟1、準備好食材哦!2、兩個雞蛋開啟並且用筷子劃50下讓雞蛋更爽滑...
食材明細主料新鮮花生(530克)海鮮菇(135克)榨菜絲(80克)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)榨菜絲海鮮菇炒花生的做法步驟1、食材:新鮮花生、海鮮菇(已去根清洗)、榨菜絲。2、將新鮮花生剝殼,淘洗乾淨。3、將...
“蛋花湯鮮美不膩,簡單易做。”食材明細主料西紅柿(一個)雞蛋(3個)黃瓜(半截)榨菜(適量)輔料玉米油(適量)香菜(適量)小米椒(2個)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜榨菜蛋花湯的做法步驟1、小米椒,香菜,榨菜,黃瓜片。2...
“蛋花嫩滑,湯鮮不膩。好喝哦😋”食材明細主料金針菇(適量)榨菜(適量)雞蛋(2個)蔥(適量)西紅柿(適量)姜(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇榨菜蛋花湯的做法步驟1、金針菇...
食材明細主料番茄(3只)蘑菇(3只)雞蛋(2只)調料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)蘑菇蛋花番茄湯的做法步驟1、食材:番茄、蘑菇(已洗淨)、雞蛋。2、將雞蛋打入保鮮盒裏,加適量的料酒。3、打入碗中打成蛋液。4、將...
“蔬菜湯是女性最好的養顏美容湯,尤其是春天,滋潤又營養。”食材明細主料排骨湯(適量)油菜(適量)白菜(適量)茼蒿(適量)小西紅柿(適量)海鮮菇(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜蘑菇湯的做法步驟...
食材明細主料蠶豆肉(130克)榨菜絲(50克)蘑菇(105克)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)榨菜蘑菇炒蠶豆的做法步驟1、食材:蠶豆肉(已淘洗)、榨菜絲、蘑菇(已清洗)2、將已清洗好的蘑菇放在案板上切開,待用。3、燒鍋倒油燒...
“菠菜是冬季當季蔬菜,首先,菠菜能夠補充鐵質,幫助女性遠離缺鐵性貧血。其次,菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,幫助消化、排除毒素,既抗衰老、增強青春活力,還能消除面部色斑。再次,菠菜中的葉酸對準媽媽非常...
“鮮嫩清淡,鹹鮮可口”食材明細主料蘑菇(兩人份)輔料火腿絲(適量)雞蛋(3只)香菜(適量)食用油(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘑菇鮮湯的做法步驟1、先將蘑菇洗淨,放進熱水燙兩分鐘,手撕成絲盛盤備用2、水入鍋燒開,放...
食材明細主料蘑菇(適量)輔料雞蛋(適量)調料鹽(適量)味精(適量)蔥(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘑菇蛋花湯的做法步驟1、原料。2、香菇切碎洗淨備用。3、熱鍋冷油,倒入蘑菇煸炒。4、加水煮開。5、水開倒入雞蛋液加鹽味...
食材明細主料豆腐(300克)蘑菇(100克)榨菜絲(80克)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)榨菜絲蘑菇豆腐湯的做法步驟1、食材:豆腐、蘑菇(已洗淨切片)、榨菜絲。2、將豆腐撕開包裝用刀劃開,待用。3、燒鍋倒油燒熱,下入蘑菇...
食材明細主料蘑菇(適量)西紅柿(2個)大白菜葉(適量)鮮蝦(幾個)生薑(幾片)油豆腐(適量)輔料玉米油(10毫升)鹽(各一小勺)胡椒粉(一勺)雞粉(一勺)生抽(適量)酸甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘑菇鮮蝦湯的做法步驟1、提前準備好所需材料,鮮蝦去線...
“西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C,其中的維生素P含量是蔬菜之冠,對心血管具有保護作用,可減少心臟病的發作。蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種疾病...
食材明細主料雞蛋(2只)鮮蘑菇(3個)雪菜(110克)輔料料酒(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雪菜鮮蘑菇炒雞蛋的做法步驟1、食材:雞蛋。2、鮮蘑菇(已洗淨)、雪菜(已洗淨)。3、將雞蛋打入碗中,加點料酒。4、打成蛋液,待用。5、將已...
食材明細主料毛豆(230克)鮮蘑菇(4個)榨菜片(85克)輔料雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)榨菜鮮蘑菇炒毛豆的做法步驟1、食材:毛豆、鮮蘑菇。2、榨菜片。3、將毛豆剝殼淘洗一下。4、將鮮蘑菇用流水洗淨。5、放在案板...
食材明細主料蟹味菇(適量)雞蛋(一個)榨菜(適量)輔料料酒(少許)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)榨菜蟹味菇蛋花湯的做法步驟1、材料:蟹味菇(已清洗)2、雞蛋、榨菜3、將雞蛋打入碗中,加點料酒。4、打成蛋液,待用。5...
食材明細主料蘑菇(75克)冬瓜(470克)榨菜絲(40克)調料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)榨菜絲蘑菇冬瓜湯的做法步驟1、食材:蘑菇(已清洗切開)、冬瓜(已去皮去籽清洗切開)、榨菜絲。2、起鍋倒油燒熱,下入冬瓜翻炒翻炒。3、接...
食材明細主料豆腐(350克)榨菜絲(100克)蘑菇(180克)輔料水澱粉(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)榨菜蘑菇豆腐羹的做法步驟1、食材:豆腐、榨菜絲、蘑菇(已清洗)、水澱粉2、將豆腐撕開包裝、用刀劃開,待用。3、將已清洗...
食材明細主料平菇(165克)雞蛋(2個)榨菜(60克)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)榨菜平菇蛋花湯的做法步驟1、材料:平菇(已清洗)、雞蛋、榨菜2、將雞蛋打入碗中,加適量的料酒。3、打成蛋液,待用。4、燒鍋倒油燒...
食材明細主料鮮蝦(適量)海鮮菇(適量)金針菇(適量)油菜(適量)小西葫蘆(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)姜(適量)白胡椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鮮蝦蘑菇蔬菜湯的做法步驟1、主要原料。2、蘑菇和油菜洗淨備用。3、...
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