有關【十分鐘營養早餐】蔥香肉鬆餅的精選大全
“自制的肉鬆，確實貨真價實的健康營養~~~自制的蔥香肉鬆餅，確實貨真價實的營養美味~~~關鍵是快啊~~而且搭配牛奶，稀飯都是絕對的美味~~~煎餅裏面我用到了南瓜汁~~南瓜用微波爐打熟，然後用攪拌機攪碎即可~~算上做煎餅的時...
食材明細主料南瓜（一小碗）紅棗（幾顆）蘋果（一個）雞蛋（適量）桂圓乾（幾個）麥片（幾勺）輔料蜂蜜（一勺）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速營養早餐的做法步驟1、南瓜切好，紅棗去核夾核桃，夾桂圓乾(推薦)蒸鍋下面同時煮雞蛋開中火5分鐘，關...
食材明細三明治料吐司麪包（4片）奶酪片（2）西紅柿（1個）牛肉醬（適量）荷包蛋雞蛋（2個）飲品鮮牛奶（400ml）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3、一邊平底鍋內煎蛋。4、雙面共...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：適量牛奶：適量麪粉：適量輔料鹽：適量具體步驟1.所有的東西都切碎：火腿、海苔原則就是，你喜歡吃啥就往裏加啥，家裏有啥就往裏加啥。沒有特定要求2.兩杯面...
“早餐吃得好，精力充沛一整天。雞蛋、牛奶等營養豐富的食物便成爲了早餐必選。可是，成天吃的不是煮蛋就是煎蛋，你厭煩了麼？那麼，今天就給我們一成不變的煎蛋來個大變身。噹噹噹當……主角登場！怎麼樣？還有那麼一點點不一樣吧...
“朋友問我，怎麼可以堅持每天都做一頓好的早餐，說心裏話，只要能認識到早餐的重要性，那就一定能夠做到。早餐對人的身體的健康真的很重要，所以千萬不要忽視。既不需要花費多少時間，又能吃得特別營養的早餐品種有很多。這個鬆...
“其實這個蛋餅呢，你們也可以私人化，比如你喜歡西芹，喜歡青椒，喜歡蘆筍，喜歡培根，喜歡臘肉，喜歡玉米，反正什麼都可以放。什麼都可以天馬行空。廚房就是一個實驗室。我是屬老鼠滴，所以我經常會覺得我就是一隻料理鼠王。”食材明...
食材明細主料草莓燕麥（35-40g）熱水（200ml）輔料蜂蜜（5ml）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水果燕麥營養早餐的做法步驟1、準備好食材。2、取3-5勺燕麥，約35--40g左右。3、加入熱水或者溫水（具體選擇看自己喜歡熱的口感還是...
食材明細主料豆漿（一包）免煮麥片（適量）熟芝麻（適量）輔料開水（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速營養早餐的做法步驟1、準備好原料。2、將麥片舀入杯中。3、加入適量開水。4、加入豆漿。5、攪拌均勻。6、加入芝麻即可...
食材明細主料剩米飯（適量）輔料雞蛋（兩個）洋蔥（半個）青辣椒（兩個）胡蘿蔔（一小個）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋炒飯的做法步驟1、原材料：洋蔥半個，青辣椒兩小個，胡蘿蔔一小根2、雞蛋兩個，因爲是兩個人...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘早上的時間每一秒都很珍貴啊，多少人因爲睡懶覺，而隨便對付一下早餐。早餐要吃好，即使匆忙，也不要虧待自己啊。這份速成早餐餅是千層蔥油餅，它只要十分鐘就...
“做法特別簡單，快手早餐雞蛋軟餅，用牛奶代替水，配上小蔥，雞蛋，麪粉，火腿腸混合均勻，攤出來的煎餅又薄又軟，營養全面，少油健康，孩子吃不夠。”食材明細主料雞蛋（2個）麪粉（100g）純牛奶（適量）輔料小蔥（1顆）火腿腸（1個）調料鹽（2g）白胡椒粉（1g）鹹...
“這道早餐品味道不錯，鹹香清香。既滿足了營養又滿足了味道，做起來簡單。”食材明細主料土豆（一個）西葫蘆（半個）圓蔥（少半個）胡蘿蔔（少量）蝦（2個）雞蛋（2個）輔料澱粉（4匙）十三香（適量）食鹽（適量）麪粉（酌情添加）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（...
“早上的時間很緊張，想要吃的健康營養又美味，而且製作時間短的美食，就屬香蔥雞蛋餅了，健康營養，老少皆宜，上班族也很搭配哦。”食材明細主料麪粉（50g）輔料小蔥（1顆）雞蛋（2顆）調料鹽（3g）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥雞蛋餅...
“作爲上班族，每天忙忙碌碌的，很少花大部分時間放在早餐上，早餐總是匆匆忙忙簡簡單單的在家對付一下，要不就是在外面隨便吃點，有的甚至乾脆不吃早餐。。其實早餐在一天中佔非常重要的地位，吃早餐是必須的，現在外面吃，一是不衛...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料饅頭：兩個雞蛋：兩個輔料油：適量鹽：少許具體步驟1.準備材料。2.雞蛋加少許鹽打散；饅頭切成約1釐米的饅頭片。3.將饅頭片放入雞蛋液中浸泡幾秒鐘，均勻的裹上...
“香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1．2克、脂肪0．6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消...
“現在的年輕人每天都給自己好好做頓早餐的，來舉個手？大多數的迴應大概都是“工作這麼累，加班這麼晚，覺都不夠睡，哪裏還有時間做早餐？”所以，我們纔會經常看着這樣的畫面“舉着早餐衝進地鐵；邊走邊吃早餐；甚至一上午都能聽到某...
“麪條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麪條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。”食材明細主料乾麪（適量）餛飩（適量）輔料蠔油（適量）生抽（適量）香油（適量）小蔥（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個火腿腸：1根裏脊肉：1串清水：120ml中筋麪粉：40輔料榨菜：1片小蔥：2根食用油：少許海鮮醬：少許辣椒醬：少許熟黑芝麻：少許具體步驟1.準備好所有食材並洗淨...
食材明細主料白麪（適量）輔料雞蛋（適量）香蕉（適量）芹菜葉（適量）牛奶（適量）配料鹽（適量）奶香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉餅的做法步驟1、準備食材，香蕉，牛奶，雞蛋，普通白麪。2、香蕉去皮切塊，放入攪拌機。3、放入雞蛋。4、放入牛奶...
“朋友從西藏回來~~~請客吃飯熱情得很~~~作爲東道主，我深深感到了無力呀~~我尋思着：“這廝熱情過頭了吧？受刺激了？”~~結果還沒等我如何不動聲色的觀察~~某人就招了~~~所以~~等某人風風火火的請我們吃完飯，然後又呼啦呼啦...
“早餐不要拘泥於湯麪、油條、三明治、牛奶，提前做點準備工作，豪橫的牛肉飯能在短時間內吃上，尤其對於體力消耗大的人，這一大碗牛肉飯，不但能應付一上午，甚至讓你一天都元氣滿滿。有人一聽，可能要被嚇壞了，想着早上那麼點迷迷...
食材明細主料雞蛋（1個）香蔥（5根）麪粉（80克）輔料鹽（1勺）清水（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥香蛋煎餅的做法步驟1、準備好原料。2、將所有食材混合。3、平底鍋或是不粘鍋燒至6-7成熱倒入少許植物油，舀一勺麪糊倒入鍋裏...
“一個星期總有那麼七天想睡懶覺，你也是嗎？咳咳。。那就多睡幾分鐘吧~~因爲咱有快手早餐，10分鐘就可以搞定的：什錦餅。”食材明細主料麪粉（120g）輔料雞蛋（2個）青瓜（半個）火腿（1根）娃娃菜（適量）蔥（少許）配料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）原味...
熱門標籤
-
胡蘿蔔雞蛋木耳餡蒸包蒸餃的最正宗做法
蝦皮煎餅卷怎麼做
星巴克紅豆司康怎麼做好吃
胖兔麪包
杏鮑菇燒土豆的做法
炒小油菜怎麼做好吃
菠菜牛肉塊面的家常做法
石鍋醬湯麪的做法步驟
水饅頭的家常做法
芒果香蕉沙拉的做法
【紅燜雞翅套餐】
小青菜炒豆腐的最正宗做法
凍藏
野竹筍鴨腿煲的最正宗做法
拌肥
黃心
魷魚捲筒飯的家常做法
菌菇褔包怎麼做好吃
紅燒肉包子的最正宗做法
麻婆鴛鴦豆腐怎麼做
老楊的年糕
柏林油炸球怎麼做
青椒炒茭白的做法步驟
香滷水麪筋怎麼做好吃
臘腸炒包菜絲的做法步驟
香炒魷魚卷
蜜汁南瓜怎麼做
甜椒炒南瓜絲的做法
椒油蒜蓉拌茄泥的做法步驟
手抓火腿雞蛋餅的做法步驟
醬爆魷魚面
蛤肉疙瘩湯的做法步驟
紅梨銀耳桂花糖水的做法步驟
葡萄紅棗茶的家常做法
魔芋啤酒燒鴨怎麼做好吃
小米鬆餅的做法