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食材明細主料珍妮媽媽清湯鮮燉牛肉粒（1盒）大米（200g）輔料小蔥（適量）薑絲（適量）水（300ml）調料油（1小勺）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）廣式生滾牛肉粥的做法步驟1、準備所需食材。2、大米淘洗乾淨，加入水和油，泡15分鐘，然後...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘生滾魚片粥是一碗營養價值很高的粥，在我們那邊很多人都會很流行吃宵夜，特別是在大冬天晚上肚子很餓的時候來一碗生滾魚片粥那是很舒服的，雖然說經常吃宵...
“朋友給我一大塊新鮮豬肝，切了點肝尖滾個粥來吃。肝中鐵元素含量豐富，女人經常吃，可以改善造血功能，起到補血的作用，能夠預防缺鐵性貧血，使膚色更加紅潤；含有的維生素A和維生素B2，可以改善面板，維持健康膚色和保護面板健康。...
“鮮美的粥。”食材明細主料白粥（一碗）鯪魚肉（適量）輔料薑絲（少許）蔥花（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生滾鯪魚球砂鍋粥的做法步驟1、備:白粥。2、鯪魚肉(廣東人叫魚膠)，薑絲，蔥花。3、...
“生滾鮮魷魚粥以前在家媽媽經常做，在我們家頗受歡迎，特別是其具有補血，滋陰養胃的功效，明目調理，很適合接觸電離輻射人員的營養粥，也是夏季具有養生調理的養生粥，實在是受廣大人的喜好。其做法簡單,但怎麼做生滾鮮魷魚粥最...
食材明細主料魷魚（3條）荷蘭豆（適量）豆泡（適量）蝦（10條）輔料地瓜粉（3匙）鹽（1勺）雞粉（2勺）生抽（1勺）蒜（3塊）姜（1塊）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生滾魷魚湯的做法步驟1、材料。2、魷魚剝皮，切成差不多大小的細條，鹽，雞粉，生抽，地瓜粉，少許水...
食材明細主料鯇魚腩（1塊）大米（150g）輔料乾貝（30g）蘑菇（3顆）香菜（適量）香蔥（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）香油（適量）雞粉（少許）鹹香（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）生滾魚片粥的做法步驟1、準備材料：魚腩、乾貝、蘑菇、...
“清淡營養粥。”食材明細主料白粥（適量）瘦肉（少許）枸杞葉（少許）輔料薑絲（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生滾枸杞葉瘦肉粥的做法步驟1、用高壓鍋煮好的白粥。2、枸杞葉，瘦肉。3、將一人份的白粥放入...
“很喜歡生滾粥，在早餐時配上油條，好正，以前常常做生滾牛肉粥，今天試試做蝦仁粥。”食材明細主料中蝦仁（9只）玉米（1/4小匙）青豆（1/4小匙）紅蘿蔔粒（1大匙）白粥（1大碗）香蔥粒（1把）醃蝦調料精鹽（1/4小匙）胡椒粉（1/4小匙）玉米澱粉（1/2小匙）料酒（1...
食材明細主料大米（50克）雞胸肉（100克）輔料豆乾（一張）蔥（5克）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）生滾雞片粥的做法步驟1、豌豆洗淨在水中泡一下。2、豆乾切成小丁。3、大米洗淨用水泡1個小時。4、雞胸肉片成薄片。5、加少...
“斑魚又稱黑魚、團魚、烏棒、生魚、蛇頭魚、孝魚、墨頭魚等，其肉質細膩，肉味鮮美，刺少肉多，每百克魚肉含蛋白19、8克，脂肪1、4克，碳水化合物1、2克。營養價值是很高，有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝益腎等功能。加之...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料大米：適量蝦仁：適量輔料生薑：適量料酒：適量鹽：適量油：適量胡椒粉：適量生菜：適量具體步驟1.大米淘淨後加適量鹽、油拌勻醃製半小時；2.鮮蝦剝出蝦仁抽出蝦線後用...
食材明細主料豬肝（100g）枸杞葉（50g）瘦肉（20g）輔料水（2000毫升）調料油（適量）鹽（適量）雞精（少量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）生滾豬肝枸杞葉瘦肉湯的做法步驟1、枸杞葉洗乾淨。2、豬肝瘦肉洗乾淨。3、放2000毫升水煮開。4、切薄...
生滾粥其實是廣東一帶比較有特色的美食。生滾粥主要是在白粥裏面加上各種各樣的食材熬製出來的一種比較養生和美味的粥，是一種粥的名稱。很多人到了廣東之後都會去嘗一嘗當地特色的生滾粥的。生滾粥的做法有很多，因此吸...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘火腿是我小時候特別喜歡吃的零食，特別是沒有事的時候，我就喜歡吃火腿打發時間。草菇是我沒有吃過的食材，我現在就特別喜歡吃草菇了。現在我就發現了一款...
“天氣漸凍，好生滾牛肉粥，冰箱有牛肉有白粥但無生菜，咋辦？誰說牛肉粥非要配生菜不可？白配菜也末嘗不可，所以就把白菜葉切絲擱進粥裏了，有菜有肉有粥多好，暖心又暖胃。”食材明細主料白粥（1大碗）醃牛肉片（約75克）白菜葉（約1/2碗）薑絲...
食材明細主料大米（50g）雞蛋（1只）調料（鹹味）食鹽（少許）香蔥（1根）調料（甜味）白砂糖（1匙）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）生滾雞蛋粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨加適量清水煮成稠稠的米粥。2、香蔥切蔥花。3、前一小碗打入雞蛋一隻。4...
食材明細主料大米（250g）蝦（7只）鹽（少許）輔料水（適量）香蔥（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）生滾鮮蝦粥的做法步驟1、將大米洗淨，泡至稍微發白，加入適量水，開始煮粥2、煮粥的同時，將蝦洗淨去頭，剝皮，在蝦背切開，取出蝦線3、在粥煮...
食材明細主料大米（適量）鮮蝦（適量）輔料生菜（適量）小蔥（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）生粉（少許）香油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）生滾蝦球粥的做法步驟1、準備材料2、將米洗淨，浸泡半天，倒入高壓鍋，放適量的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鮮豬血：500瘦豬肉：200豬肝：200輔料蔥花：適量鹽：適量油：適量紅棗：5顆薑片：3片具體步驟1.先把瘦肉，豬肝切好，豬紅切成方狀。準備好其他材料。2.先把豬肝，豬肉...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道簡單營養的生滾瘦肉粥是一道很不錯的粥品，首先，喝粥是一個很好的習慣，他滋潤養胃，有益身體健康，而且喝粥可以減輕胃腸壓力，對於脾胃虛弱的人是個不錯的...
“一款鮮嫩爽滑的粥品，吃的鮮嫩、吃的熱乎，在這個冷冷的季節補給營養、給與溫暖。（百度）生滾牛肉粥是一道美味可口的漢族名點，屬於粵菜系。作爲廣州傳統粥品，是將預先煮好的粥底加入新鮮肉料滾後片刻離火而成。生滾粥的做法...
““新鮮的味道源自深海，深海的美味夾帶着深海的清新氣息席捲而來。來自深海的珍稀魚種——鰈魚。煮好的魚粥魚香蔓延，嫩滑在嘴邊釋放開來。”食材明細主料鰈魚（200克）水煮大米（600克）薑片（兩片）胡椒粉（適量）蔥花（適量）輔料大米（20...
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料豬肝200g：豬肉300g：粉腸300g：輔料花生油適量：生粉適量：雞粉適量：鹽適量：具體步驟1.粉腸用水龍頭沖洗乾淨腸裏的粉，有些人會說，就是裏面的粉好吃呀，因爲試過洗粉...
“每次上飯店吃生滾魚片都要花300多元，這回老公自己買回家兩條黑魚回家，真的沒吃完，太多了，我用這些魚片做了三道菜，先上傳這個最受家人歡迎的生滾魚片，學會它，以後你就可以做出奶白色的魚湯，還可以涮鍋，快看看吧”食材明細主...
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