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食材明細主料剩飯（1碗）菜心（3棵）蟹柳（3根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹柳菜心泡飯的做法步驟1、食材：剩飯2、菜心3、蟹柳4、將菜心洗淨撈出。5、放在案板上切碎，待用。6、將蟹柳去包裝紙，放在案板上...
“蟹柳別光下火鍋，來做份快手又簡單的蟹柳炒飯，很鮮美呢。只需要加入生抽老抽，好吃到瞬間光盤！”食材明細主料蟹柳（5條）雞蛋（1個）米飯（一碗）輔料豆芽（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蟹柳抱蛋飯的做法步驟1、雞蛋打散均勻2...
“經常用韭菜炒蛋，想換換別的口味，看到冰箱還有前段時間吃火鍋剩下的蟹柳，覺得顏色搭配也很有食慾，決定試試~~”食材明細主料蟹柳（四根）韭菜（250克）輔料鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹柳韭菜的做法步驟1、材料分別...
“萌娃5歲大了，正處於長高長胖發育期，在飲食方面我們都很注重營養均衡。主食，粗糧，加水果，是我們家萌娃的標準餐。今天萌娃的午餐，我用蟹柳棒、雞蛋、香蔥炒了米飯，做成小飯糰，然後蒸了紅薯，配了一些無核葡萄，萌娃嘎吱嘎吱吃得...
食材明細主料蟹柳（2根）青菜（100克）米飯（1碗）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹柳青菜炒飯的做法步驟1、食材：蟹柳、青菜（已洗淨）、米飯2、將已洗淨的青菜放在案板上切碎，待用。3、將蟹柳剝去包裝紙，放在案板...
“每次去小店吃餃子的時候，總會同時要幾個紫菜蟹柳卷，4歲的兒子也很喜歡吃。看起來和壽司卷差不多，回來就自己試着做了。吃到最後纔想起拍成品，圖有點醜，但是味道不錯的。”食材明細主料豬肉末（100g）壽司海苔（2張）糖（少許）輔料蟹...
食材明細主料青菜（115克）蟹味菇（90克）米飯（1碗）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇青菜泡飯的做法步驟1、材料：青菜、蟹味菇（已清洗）、米飯2、將青菜洗淨、撈出。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下...
“年前特意泡了一些蘿蔔，在大魚大肉過後一點酸辣爽脆的泡菜最爲讓人胃口大開。”食材明細主料白蘿蔔（1個）小米辣（2顆）蒜瓣（2-3瓣）輔料淘米水（200ml）調料鹽（適量）酸辣（口味）醃（工藝）數天（耗時）簡單（難度）家常泡菜的做法步驟1、蘿蔔、小米...
“寒冷的冬天都不想下廚房其實選擇一道簡單的紅燒魚是非常理想的這道菜的特點是材料簡單。容易上手而且味道還不錯”食材明細主料鰱魚（二斤）西紅柿（3個）泡姜（二個）大蒜（5瓣）生薑（一個）泡蘿蔔（二個）泡橘皮（二個）輔料料酒（二匙）嫩肉粉（二...
“春秋宜羹湯~~除了味道鮮美之外，還因爲羹湯香滑粘稠，能夠滋陰潤燥，潤澤肌膚；而清補的時候，又應該以健脾、補肝、清肺爲主。莧菜性凉味微甘，入肺經和大腸經，可以爲人體提供豐富的營養物質，有利於強身健體，提高機體的免疫力，所以它...
“帝王蟹的第三吃，是之前處理蟹大腿時，剩下的蟹小腿！用它煮了點飯泡粥！”食材明細主料米飯（1碗）蟹小腿（6個）青菜（1棵）乾貝（少許）輔料色拉油（少許）料酒（2勺）鹽（適量）香油（幾滴）白胡椒粉（少許）薑絲（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟹腿飯...
食材明細主料米飯（適量）雞蛋（1個）泡菜（適量）油（適量）輔料芝麻（適量）番茄醬（適量）配料鹽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡菜炒飯的做法步驟1、主料備好，雞蛋裏稍微加點水2、平底鍋少許油，刀一半蛋液使其均勻分佈。3、差不多時...
食材明細主料剩飯（一小碗）高湯（一碗（開水））輔料臘腸（適量（瘦肉））娃娃菜（半棵）雞蛋（一隻）青椒（適量）料酒（若干）鹽（適量）胡蘿蔔（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜泡飯的做法步驟1、準備好食材，配料切配一下！2、熱油鍋，依次把配料放入翻炒...
“蟳是螃蟹的一種，蟳飯是福州人逢年過節餐桌上的常見菜，於是每逢節日特別是春節前後，蟳的價格總是貴的嚇人。其實吃蟳最實惠的季節就是夏末秋初，即每年8、9月間，這時候各種螃蟹不僅便宜，質量也不錯。”食材明細主料蟳（適量（螃...
食材明細主料米飯（1小碗）蟹柳（3根）雞蛋（2只）輔料香蔥（適量）料酒（適量）鹽（適量）椒鹽（適量）雞精（適量）麪粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香蔥蟹柳米飯餅的做法步驟1、食材：米飯。2、蟹柳。3、麪粉。4、香蔥、雞蛋。5、將蟹柳去包...
食材明細主料泡麪（一包）肉丸（適量）蟹棒（適量）輔料香菜（適量）酸辣（口味）砂鍋（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）丸子蟹柳泡麪的做法步驟1、砂鍋內放入半鍋清水，加入丸子和蟹棒煮開，丸子可以放任何你喜歡的味道2、放入泡麪和泡麪裏面的調料包，煮...
食材明細主料米飯（1碗）白菜心（1顆）輔料雞蛋（2個）調料核桃油（少許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜心雞蛋泡飯的做法步驟1、一碗昨晚剩下的米飯，一小顆白菜心，兩個雞蛋。2、白菜心切碎備用。3、鍋中加適量水燒開，倒入米飯，煮...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蟹柳：11根輔料臺灣奶白菜葉：適量具體步驟1.準備好食材，清洗乾淨。2.葉子用開水焯一下。3.把蟹柳一切爲二。4.用葉子包好蟹柳。5.全面包好放入碗裏。...
食材明細主料剩飯（1碗）菜心（80克）雞蛋（1只）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菜心雞蛋泡飯的做法步驟1、食材：剩飯2、菜心3、雞蛋4、將雞蛋打入碗中，加點料酒。5、打成蛋液。待用。6、將菜心洗淨撈...
“這個是最簡易的泡菜餅，我喜歡原味的，所以沒加任何其他的材料。”食材明細主料玉米粉（適量）輔料胡蘿蔔（半根）泡菜（若干）雞蛋（1個）微辣（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常泡菜餅的做法步驟1、準備好以下食材，由於我愛吃粗糧，還不...
“天熱了，是否胃口也變差了呢？今日爲你推薦一道激活味蕾，簡單易學的川菜。”食材明細主料牛柳（適量）輔料胡蘿蔔（半個）泡椒（10個）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒牛柳的做法步驟1、材料:牛柳，胡蘿蔔，泡椒。2、牛柳加生粉生...
“鮮美的蟹柳不僅涮火鍋時好吃，做成蔬菜丸子也同樣美味。今天介紹一種用料簡單，製作過程也很有趣的“捲心菜蟹柳丸子”。這丸子不用擠就能完美成型，十分鐘就可以搞定一大盤，好吃又好做，接下來一起來看看做法吧。製作過程中...
“在夏季，最簡單的不過是紫菜蛋花湯，操作起來省時且不失營養，又因其含碘量很高而被人們熟知。像在我們家，紫菜更是餐桌上的熟客，各種紫菜湯，紫菜包飯……今天突發奇想，來個紫菜烙應該不錯，酥脆又是俺的所好，說做就做。來點小創...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：適量蟹柳：適量輔料具體步驟1.菠菜一刀兩段，蟹柳也是。2.菠菜用水燙一下。3.切小段兒4.嗆鍋，最好用蒜末。5.倒入蟹柳，炒斷生。6.到入菠菜，一起炒。...
“雞胸肉是很普通的食用肉之一，雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是我們膳食結構磷脂的重要來源之一。。。”食材明細主料雞胸肉（200克）泡菜（160克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適...
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