有關苦菊拌紫甘藍的做法的精選大全

2024-01-09 “夏天沒胃口來上一盤吧，簡簡單單涼涼爽爽”食材明細主料苦菊（2棵）紫甘藍（一塊）鹽（一勺）輔料白糖（半勺）醋（三勺）生抽（2勺）藤椒油（適量）香油（適量）味精（一勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦菊拌紫甘藍的做法步驟1、苦菊紫甘藍洗淨2、...

紫甘藍拌豆皮的做法 - 紫甘藍拌豆皮怎麼做

2023-12-28 食材明細主料豆皮（適量）紫甘藍（適量）輔料小豆芽（適量）蒜（適量）調料油（適量）醋（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）醬油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫甘藍拌豆皮的做法步驟1、大蒜和紫甘藍準備就緒。2、豆皮和小豆芽洗淨備用。3、豆...

涼拌紫甘藍的做法快手菜---涼拌紫甘藍涼拌紫甘藍怎麼做

2024-02-28 “甘藍菜是一類強身健體的蔬菜。1.紫甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種面板瘙癢，溼疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護面板健康十分有益。經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症，因此皮...

涼拌紫甘藍的做法 “清腸食譜”涼拌紫甘藍涼拌紫甘藍怎麼做

2023-12-27 “昨晚又被少爺他爹投餵了好多肉肉。今天趁他上班，趕緊給自己涼拌菜走起。”食材明細主料紫甘藍（幾片）輔料偶爾（幾朵）黃瓜皮（小許）調料食鹽（半克）雞精（小許）臘八醋（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紫甘藍的做法步驟1、...

家庭版涼拌苦菊紫甘藍怎麼做美味好吃

2019-10-30 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊，紫甘藍：一棵苦菊，半個紫甘藍輔料鹽，糖，芝麻，小辣椒，花椒，油。：自己適量掌握具體步驟1.把菜清洗乾淨，紫甘藍儘量切細，苦菊橫着切兩刀2.把鹽和芝麻放在菜的上...

涼拌紫甘藍的做法美容小菜——涼拌紫甘藍涼拌紫甘藍怎麼做

2024-02-25 “紫甘藍，也叫紫包菜，有着豐富的維生素，維生素是不是咱美容必品呀，嘻嘻。大魚大肉之餐桌保證是你的最愛。”食材明細主料紫甘藍（適量）輔料青蒜葉（適量）配料白醋（適量）精鹽（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紫甘...

涼拌紫甘藍的做法 l涼拌紫甘藍涼拌紫甘藍怎麼做

2024-02-25 食材明細主料紫甘藍（適量）輔料青椒（適量）土豆（適量）配料白醋（適量）白糖（適量）鹹鹽（適量）味精（適量）調和油（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紫甘藍的做法步驟1、所有的食材2、紫甘藍適量洗淨，青椒洗淨，用淡鹽水浸泡5...

紫甘藍苦菊雞蛋沙拉的做法 - 紫甘藍苦菊雞蛋沙拉怎麼做

2023-12-31 “減脂涼拌，營養健康。”食材明細主料紫甘藍（適量）苦菊（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽（一點）陳醋（一點）芝麻醬（一點）麻椒油（適量）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍苦菊雞蛋沙拉的做法步驟1、煮熟的雞蛋兩個。2、去皮...

涼拌紫甘藍的做法爽口涼拌紫甘藍涼拌紫甘藍怎麼做

2024-01-01 食材明細主料紫甘藍（適量）生菜（適量）輔料蒜末（適量）生抽（適量）香醋（少許）鹽（少許）白糖（少許）芝麻醬（適量）亞麻籽油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紫甘藍的做法步驟1、食材清洗乾淨，準備好。2、掰成小塊。3、蒜末準備好。4、...

涼拌紫甘藍的做法讓春天也涼爽——涼拌紫甘藍涼拌紫甘藍怎麼做

2024-02-25 “營養健康瘦身美食——涼拌紫甘藍第一次吃紫甘藍是在米蘿咖啡，當看到甘藍沙拉這個名字的時候，就有點兒動心。老公比我更是喜歡沙拉做的菜和點心，往往是他總站大頭。我常常想一個大男人怎麼會喜歡這些帶有詩意的點心和菜...

紫甘藍拌苦苣的做法 - 紫甘藍拌苦苣怎麼做

2023-12-31 “色澤豔麗，低脂又美味，簡單拌勻，快捷方便！”食材明細主料紫甘藍（適量）熟芝麻（適量）花生米（適量（熟的））苦苣（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍拌苦苣的做法步驟1、備好食材：如圖，紫甘藍洗淨，苦苣洗淨用...

西藍花拌紫甘藍的做法 - 西藍花拌紫甘藍怎麼做

2023-12-27 食材明細主料西藍花（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）雞胸肉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花拌紫甘藍的做法步驟1、西藍花掰成小朵，先放淡鹽水裏面浸泡除去雜質，胡蘿蔔...

家常菜紫甘藍拌苦菊怎麼做美味好吃

2020-10-08 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋蔥：100苦菊：150紫甘藍：100輔料麻油：適量鹽：適量白糖：適量陳醋：適量具體步驟1.首先將紫甘藍切絲。2.苦菊去根，切段，泡入清水五分鐘。3.洋蔥切絲，泡入清水...

涼拌紫甘藍的做法爽口小菜2--涼拌紫甘藍涼拌紫甘藍怎麼做

2024-03-01 “紫甘藍外皮給我做彩色餃子的時候榨成蔬菜汁了，剩下的心部分我覺得很嫩，做涼拌吃很好！希望大家喜歡！繼續感謝大家給我辛苦投票了！”食材明細主料紫甘藍（半個）輔料椒麻油（半勺）香油（1勺）香醋（1勺）鹽（1勺）白糖（半勺）雞精（半勺）微辣（口味）拌（...

苦瓜紫甘藍的做法 - 苦瓜紫甘藍怎麼做

2024-01-03 “紫甘藍營養價值非常豐富，被稱爲‘防癌抗癌’的好食材，大部分是用來生吃的，也可炒熟着吃，都是非常不錯的！”食材明細主料苦瓜（一根）紫甘藍（一個）輔料鹽（一勺）白糖（適量）白醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜紫甘...

涼拌紫甘藍的做法 - 涼拌紫甘藍怎麼做

2023-12-27 食材明細主料紫甘藍（適量）輔料鹽（適量）麻油（適量）蘋果醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍提前放入淡鹽水裏面泡一會兒，然後沖洗乾淨，切成細絲。2、調料我用了麻油和蘋果醋，拍照時卻拿了海天...

如此誘人的紫甘藍拌苦菊怎麼做美味好吃

2020-09-26 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：80紫甘藍：40輔料鹽：1少半蒜：2瓣辣椒油：少許醋：適量油：適量糖：適量味精：少許具體步驟1.苦菊洗好後，切段，紫甘藍切絲。2.加入適量的辣椒油，鹽，味精，糖，醬油，醋...

生拌紫甘藍的做法 - 生拌紫甘藍怎麼做

2024-01-02 “紫甘藍好吃的做法，清脆爽口，營養不流失”食材明細主料紫甘藍（1個）豆皮（150克）輔料尖椒（2個）大蒜（4瓣）花生碎（1茶匙）剁椒（1茶匙）花椒粒（1小把）白糖（1/2茶匙）食鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生拌紫甘藍的做法步驟1、...