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“杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,有祛脂降壓,降低膽固醇,消食,提高免疫力的功效。”食材明細主料番茄(一個)杏鮑菇(一個)雞蛋(兩個)輔料植物油(兩勺)食鹽(一茶匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇番茄炒蛋的做法步驟1、主料:番茄...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘番茄杏鮑菇炒蛋是一道大家平常在家都喜歡的營養豐富的美味食品,不含有肉類的食材,但是卻含有豐富的營養物質,雞蛋含有豐富的蛋白質,西紅柿含有豐富的維生...
食材明細主料客家豆腐(350g)番茄(2個)杏鮑菇(2條)瘦肉(150g)蒜頭(3瓣)輔料鹽(1匙)黑胡椒粉(少許)生抽(少許)清淡(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄杏鮑菇燜客家豆腐的做法步驟1、蒜頭去衣,切片2、客家豆腐切一釐米厚的小塊3、番茄切厚...
食材明細主料雞蛋(適量)杏鮑菇(適量)輔料香蔥(適量)調料豬油(適量)鹽(適量)生抽(適量)胡椒粉(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)雞蛋炒杏鮑菇的做法步驟1、草雞蛋幾個備好。2、香蔥切成小段備用。3、雞蛋打散,加入少許溫水,鹽,黃...
“忽如一夜夏風來,夏天就這樣來了,一到夏天,食慾就沒了,但人總得吃飯呀,尤其是做ic的老公,更要吃好,纔有力氣掙錢嘛。冰箱裏還有兩個番茄,幾個杏鮑菇,都是有營養的東西,混合起來做給老公吃吧。。。”食材明細主料番茄(2個)杏鮑菇(1...
食材明細主料杏鮑菇(195克)茄子(175克)輔料郫縣豆瓣醬(適量)配料生抽(適量)香醋(適量)白糖(適量)鹽(適量)酸辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茄子炒杏鮑菇的做法步驟1、材料:杏鮑菇、茄子、郫縣豆瓣醬(忘記拍了)2、將杏鮑菇清洗一下。3...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘雞蛋味道鮮美,營養豐富,製作方法很多,製作出的家常料理也很多,深受人們喜愛,這道快捷番茄杏鮑菇炒蛋就是選用雞蛋作爲主要食材,搭配番茄和杏鮑菇,雞蛋經過翻...
“這個菜還是幾個月前做的。今天有空,看到圖片收藏裏太多的東西,滿滿的很亂,是應該整理整理了。可以發的菜譜就發發,不好的就刪了。這就象每過一段時間,家裏就要大掃除一樣,必須的。番茄杏鮑菇炒香腸,記得那天是我一個人在家...
“經過一段時間的不懈努力,減肥大計中邁入第二階段了,今天穿上了美美的超短裙高跟鞋,鏡子跟前照照,心裏那個臭美啊……所以今天就好好吃一頓犒勞下自己這段時間的辛苦吧!當然,我是不會破戒胡吃海塞的,只選了味道和肉比較接近...
“茄子是我在夏天最喜歡的食物,茄子皮裏面含有維生素B,。此外茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,特別是菌柄組織緻密、...
“特別喜歡杏鮑菇,口感好,味鮮美~今天的午餐:杏鮑菇炒飯我們家做飯炒菜都不放各種調料味精雞精之類的。你們要放也可以”食材明細主料飯(一碗)杏鮑菇(一半)包菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料醬油(適量)老抽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘家常炒菜非常講究食材的搭配和火候的掌握,幾種食材搭配在一起,一則提高菜餚的色香味,二則也能使食材的營養互相配合使營養全面均衡,這道美味番茄杏鮑菇炒...
食材明細主料牛肉(200克)杏鮑菇(200克)番茄(1只)輔料小蔥(1根)姜(2片)配料花生油(10克)生抽(3克)生粉(1小勺子)鮑魚汁(1勺子)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮑菇番茄炒牛肉的做法步驟1、杏鮑菇洗乾淨切成片,番茄切塊。2、牛肉洗好,橫紋...
“杏鮑菇營養豐富,有肉的口感,用蒸魚豉油提鮮後,和茄子、洋蔥和胡蘿蔔炒成一盤下飯的素菜,簡單又好吃,正適合炎熱的夏天。”食材明細主料杏鮑菇(半根)茄子(1個)洋蔥(半個)胡蘿蔔(少許)輔料大蒜(2瓣)植物油(2勺)鹽(1勺)蒸魚豉油(2勺)水(1勺)鹹...
“杏鮑菇是一種具有輕微杏仁味的菌菇類,肉質大而口感如同鮑魚而得名。菌菇類都含有非常好的營養,杏鮑菇也不例外。除了蛋白質、維生素還有多種的礦物質元素,其中氨基酸含量也是非常高。經常食用具有提高免疫力的功效”食...
“大夏天實在是不知道吃什麼,,於是把幾個喜愛的食材放一塊創新下也可以,這次用了濃湯寶,因爲木有高湯”食材明細主料番茄(適量)木耳(適量)杏鮑菇(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)配料濃湯寶(適量)豬油(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分...
食材明細主料杏鮑菇(適量)雞蛋(適量)青椒(適量)胡蘿蔔(適量)輔料薑片(適量)蒜片(適量)鹽(適量)生抽(適量)玉米油(適量)水澱粉(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇炒雞蛋的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、杏鮑菇切片。...
“試了很多次才發現,雞蛋︰鹹蛋(熟)的比例,1︰1自己最喜歡!鹹蛋白負責菜餚鹹味,雞蛋負責巴住食材和炒蛋香氣。當然,多一點臘味更是錦上添花。”食材明細主料杏鮑菇(7根)臘腸(1/2根)青蒜(1根)雞蛋(1粒)鹹蛋(1粒)輔料料酒(2大匙)黑胡椒(少許)白...
“杏鮑菇和雞腿肉吸收了西紅柿汁,味道不錯。因爲加鹽後西紅柿會出水,會有很多汁,用來拌飯拌麪條相當有胃口!”食材明細主料雞腿(2個)杏鮑菇(1個)鹽(適量)生抽(適量)輔料西紅柿(2個)糖(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄杏鮑...
“番茄炒雞蛋是一道很家常的菜,初學者大概也是用這道菜練手的吧?既然菜很家常很普通,那就在造型上有所改變吧,於是就用大大的圓椒做器皿來盛菜,感覺還真是不一般哈。”食材明細主料番茄(1個)圓椒(1個)雞蛋(2個)杏鮑菇(1個)輔料鹽(適...
食材明細主料杏鮑菇(2個)輔料西紅柿(2)配料鹽(適量)油(適量)酸甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄燉杏鮑菇的做法步驟1、準備好材料2、杏鮑菇切成一粒一粒的3、鍋裏燒水倒入杏鮑菇過水4、番茄切塊5、鍋燒熱倒油放蔥炒香6、倒...
“偶然在食堂吃道這菜,不過是煲仔飯,愛上了這個口味。本來是番茄杏鮑菇,後來因爲偷懶就把要單炒的山藥合在了一起,味道也很不錯哦。”食材明細主料杏鮑菇(適量)番茄(1個)山藥(1個)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)番茄杏鮑菇山...
食材明細主料番茄(2個)雞蛋(3個)杏鮑菇(1根)輔料小蔥(1根)油鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄杏鮑菇炒蛋的做法步驟1、準備好原料,杏鮑菇切成片,番茄切成滾刀塊;鍾即可;2、雞蛋打入碗中,加入適量的鹽,攪拌散開;3、燒熱鍋,...
“番茄真是個寶,可以和多種蔬菜搭配,炒,煮,蒸,烤味道都還不錯。營養也豐富。做法也簡單時間快。”食材明細主料番茄(1個)杏鮑菇(1根)輔料醬油(1勺)蔥(1根)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄杏鮑菇的做法步驟1、備好食材2、番茄...
食材明細主料米飯(適量)輔料雞蛋(兩個)杏鮑菇(適量)配料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇蛋炒飯的做法步驟1、雞蛋打好,加入鹽,備用。2、杏鮑菇切片備用。3、將米飯加入蛋液中。米飯一定不要現蒸,要有乾乾...
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