有關藜麥紅燒茄子的做法步驟的精選大全

2024-02-01 “紅燒茄子是家常菜菜譜，此菜是素菜中的精細者，歷史久遠加入藜麥營養更豐富。唯一一種單一植物可以滿足人體的基本營養需求。”食材明細主料晉善靜麥藜麥（30g）茄子（一個）青椒（適量）西紅柿（適量）花生油（適量）雞粉（適量）輔料雞蛋（適量）...

懶人燒麥的做法懶人燒麥-詳細步驟懶人燒麥怎麼做

2024-02-10 “之所以叫懶人燒麥，是因爲不用擀皮，並且做好之後放在冰箱裏冰凍起來，想吃的時候拿出來蒸十幾分鍾就好啦!非常方便！適合初學者！很容易上手”食材明細主料糯米（250克）香腸（4段）水髮香菇（10個）雲吞皮（1塊）輔料老抽（1.5勺）生抽（3勺）鹽（1勺）...

紅燒茄子的做法家常紅燒茄子紅燒茄子怎麼做

2024-02-26 “做爲IT男，在大家眼中應該都很宅很宅的宅男吧，我承認有那麼一點，不過我還好，因爲我除了電腦以外，還喜歡騎單車，攝影，做菜，有場地的放還會打打乒乓球。言歸正轉吧，雙休的生活如果不允實下的話，真的很無聊，很宅滴，所以對吃貨來說，最...

藜麥四喜丸子的做法 - 藜麥四喜丸子怎麼做

2024-02-01 “藜麥被稱爲丟失的遠古“營養黃金”，FAO已將其列爲唯一一種單一植物可以滿足人體的基本營養需求。原產於南美洲安第斯山區，有5000-7000多年的種植歷史，由於其具有獨特的豐富、全面的營養價值，養育了印加民族，古代印加人稱...

紅豆藜麥粥的做法 - 紅豆藜麥粥怎麼做

2023-12-30 食材明細主料紅豆（適量）輔料三色藜麥（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆藜麥粥的做法步驟1、紅豆泡一晚上，洗淨加入適量水蓋上蓋子煮30分鐘。2、然後加入藜麥蓋上蓋子煮15分鐘。3、開蓋攪拌一下...

美味的藜麥紅燒茄子怎麼做美味好吃

2020-05-01 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的藜麥紅燒茄子，這是一道十分美味的家常菜。藜麥是一種非常有營養的粗糧，吃起來香糯可口，用來煮茄子味道非常的特別。紅燒茄子吃起來鮮嫩多汁而且香...

紅棗藜麥漿的做法 - 紅棗藜麥漿怎麼做

2024-01-03 “好長時間沒有給孩子們做過豆漿喝了，這幾天吃餅於是這配餅最好的就是漿啦，朋友們喜歡也可以試一下，食材的混按家裏的食材來搭配，然後食材泡洗好用破壁機或是豆漿機就可以完成烹飪哦”食材明細主料藜麥（10克）燕麥（10克）花生仁...

藜麥紅豆薏米燕麥糊的做法 - 藜麥紅豆薏米燕麥糊怎麼做

2024-01-02 “我今天做的營養糊是用現成的料包，從配料表上我看到了不少好東西：藜麥、紅豆、薏米、燕麥、蘋果乾、香蕉幹、紫薯幹、南瓜籽仁、胡蘿蔔丁。藜麥富含錳鋅鈣鎂等微量元素，對孕婦及乳母非常有益；紅豆有健脾益氣祛溼等效果；薏...

全營養的藜麥紅燒茄子怎麼做美味好吃

2020-09-09 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅燒茄子是一道家常菜。而藜麥是唯一一種單體植物即可基本滿足人體基本營養需求的食物，聯合國糧農組織正式推薦藜麥爲最適宜人類的完美的全營養食品。...

藜麥紅薯羹的做法 - 藜麥紅薯羹怎麼做

2024-01-02 “藜麥是百搭的食材，無論是做沙拉還是和其它的食材烹飪都可以。煮好的藜麥口感Q彈，像吃魚籽一樣的爽口，帶着一絲穀物的清甜很百搭。”食材明細主料藜麥君白藜麥（50克）紅薯（1個）大棗（四個）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普...

紅燒茄子的做法簡易的紅燒茄子紅燒茄子怎麼做

2024-02-25 “生抽、糖、茄子和蒜（可不用）”食材明細主料茄子（2根）輔料蒜（3-4瓣）配料生抽（2匙）白砂糖（2匙）甜味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒茄子的做法步驟1、將茄子切成滾刀塊，加1匙鹽醃10分鐘；蒜切成末；將糖和生抽混合2、加油(不用多)，...

藜麥菜疏厚蛋燒的做法 - 藜麥菜疏厚蛋燒怎麼做

2024-01-01 食材明細主料雞蛋（3個）藜麥（50克）胡蘿蔔絲（適量）黃瓜絲（適量）輔料食用油（少許）食用鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藜麥菜疏厚蛋燒的做法步驟1、藜麥放水上高壓鍋蒸制30分鐘。2、黃瓜刨絲，胡蘿蔔刨絲。3、黃瓜絲、胡蘿蔔...

紅燒茄子的做法紅燒茄子（長茄版）紅燒茄子怎麼做

2024-02-05 “很久沒有發佈菜譜，感謝大家還在關注我的小餐桌，今天的主角是茄子🍆！小時候挑食，夏季蔬菜只吃茄子，直到現在也吃不膩，紅燒、清炒都是我愛的～今天爲了節約時間，加上又是買的細長茄，就採用過油法，有機會再給大家分享傳承奶奶的經...

紅豆藜麥漿的做法 - 紅豆藜麥漿怎麼做

2023-12-28 食材明細主料藜麥（10克）紅棗（9粒）花生（10克）燕麥（10克）輔料白糖（適量）清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆藜麥漿的做法步驟1、備好紅棗，花生，藜麥，燕麥。2、除紅棗外，其它食材提前洗好再泡製。3、紅棗洗淨之後，將核取出...

藜麥蜜棗糉子的做法 - 藜麥蜜棗糉子怎麼做

2024-01-02 “去年做的枕型肉糉，今年圖省事，迴歸傳統四角糉。只在食材上動了動小腦筋，加了網紅雜糧藜麥。”食材明細主料糯米（500克）藜麥（150克）輔料黑棗（20個）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藜麥蜜棗糉子的做法步驟1、糯米提前幾小時...

大紅豆拌藜麥的做法 - 大紅豆拌藜麥怎麼做

2024-01-11 食材明細主料大紅豆罐頭（1罐（煮好沒有加糖的））藜麥（30g）蔬菜湯塊（1塊）紫洋蔥（中型半個）輔料香菜（1把）蒜頭（1瓣）小茴香粉（半勺（孜然粉））橄欖油（半匙（用雞湯塊也行））辣椒粉（少許）黑胡椒粉（少許）玉米粒（60g（罐頭或是冷凍的都行））微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗...

五彩藜麥燒賣的做法 - 五彩藜麥燒賣怎麼做

2023-12-31 食材明細主料麪粉（200g）熱水（100ml）鹽（適量）輔料三色豆（150g）海米（50g）香菇丁（50g）三色藜麥飯（300g）調料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩藜麥燒賣的做法步驟1、所以“主料”混合（就是做餃子皮一樣）揉成一個麪糰，醒...