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準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料木耳：200雞蛋：150輔料大蔥：20鹽：5雞精：3蒜末：5食用油：8具體步驟1：木耳用水發好，洗乾淨，把下面的硬的摳掉，用手撕成小朵，用沸水焯一下。雞蛋打好，備用。2：熱鍋倒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我在這裏給大家推薦一款可口木耳炒雞蛋的做法。不僅製作簡單方而且吃起來營養美味！木耳有着潤肺止咳、補氣、止血的作用！雞蛋有着潤燥、增強免疫力、護...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：適量雞蛋：兩隻輔料具體步驟1.將木耳泡發，洗淨，切好備用2.打兩顆雞蛋在碗裏，攪拌均勻3.在鍋中倒入少許油，油熱後倒入雞蛋翻炒4.雞蛋炒熟後盛出，在放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料木耳：250雞蛋：100輔料蔥薑蒜：5青尖椒：10紅尖椒：10色拉油：適量鹽：5胡椒粉：2.5克雞粉：7.5克料酒：5具體步驟木耳提前泡發。泡好的木耳去蒂，摘成片。雞蛋打散，青...
準備時間:36分鐘　　　　烹飪時間:26分鐘木耳炒雞蛋的做法是非常容易學會的，對於新手而言，一下子就可以學會的。這款菜餚葷素搭配均衡，非常具有營養價值，對身體也是非常好的，喜歡健身的朋友們，可以...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：250雞蛋：100輔料蔥：5姜：5蒜：5青尖椒：10紅尖椒：10色拉油：適量鹽：5胡椒粉：2.5克雞粉：7.5克料酒：5香油：2.5克米醋：2.5克生抽：2.5克具體步驟1.木耳提前泡發。2....
準備時間:無　　　　烹飪時間:18分鐘主料木耳：適量紅泡椒：適量雞蛋：適量輔料大蒜頭：適量具體步驟1.打好3個雞蛋，木耳洗淨切好備用。2.切好紅泡椒，備用。3.熱油下雞蛋，打蛋時適量放鹽。蛋成型後裝盤...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞腿：2個木耳：1把野山椒：適量輔料姜：適量蒜：適量料酒：適量鹽：適量生抽：適量生粉：適量蠔油：適量具體步驟1.雞腿斬成塊，用姜，蒜，料酒，鹽，生抽，生粉，蠔油醃製半小時以上。...
![[兒童美食] - 木耳炒雞蛋怎麼做美味好吃](https://i1.piaoxiangba.com/c9fddc596e/daf8d6/81a5801d3e33/d7f685486b309800285c7488cd9e0fcc5cf0c86dc38a6d22f9ac13350f292f53-s.jpg "[兒童美食] - 木耳炒雞蛋怎麼做美味好吃"){kind=small}
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：適量雞蛋：適量輔料食用油：適量鹽：適量生抽：適量蠔油：適量具體步驟1.木耳泡發，洗乾淨，切成絲。2.雞蛋撒散成雞蛋液，備用。3.開火，鍋熱後，倒入食用油。4...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：一小把雞蛋：三個輔料薑絲，蔥頭，蔥末，花椒，幹辣椒，雞精，鹽：適量具體步驟1.雞蛋加一點雞精，鹽，水攪拌均勻。(加雞精個水事爲了使雞蛋口感更鮮)；木耳泡發去...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：4朵雞蛋：1個胡蘿蔔：適量鹽：適量姜：3小片料酒：少許輔料具體步驟1.木耳泡發洗淨，胡蘿蔔切片，雞蛋打散備用。2.熱鍋熱油，倒入雞蛋，蛋液噤住便可盛出。3.熱...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料水發黑木耳：250雞蛋：200輔料大蔥：10香菜：12鹽：5味精：2香油：2具體步驟1.將水發木耳洗淨，瀝水，備用；木耳水發技巧：用淘米水泡發木耳,又厚又大,又柔軟；再在木耳...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：適量雞蛋：適量彩椒：適量輔料紫醬油：適量鹽：適量紹酒：適量胡椒粉：適量蔥花：適量具體步驟1.將雞蛋打在碗中打散加少許紹酒、鹽、胡椒粉調味，彩椒切小粒、蔥...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：兩個木耳：一小把剁辣椒：兩勺輔料白醋：一點生抽：少許白糖：一點點鹽：一點點具體步驟1.將黑木耳用溫水泡發擇去雜質，洗淨撕成小朵。雞蛋磕入碗中打散，鍋裏放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料木耳：適量黃花菜：適量雞蛋：適量胡蘿蔔：適量輔料具體步驟1.木耳,黃花菜，胡蘿蔔分別在燒開的水中炒一會兒2.黃花菜用水抄過後，用涼水泡一會兒，擠幹水3.切...
“黑木耳中的生物鹼能促進消化道及泌尿道的腺體分泌，有助於防治膽結石、腎結石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纖維，對減少人體血糖波動及調節胰島素分泌有一定的幫助，是糖尿病患者的良好食物。以前在家裏的時候，只知道番...
“木耳可是個好東西，不但營養豐富，而且能駐顏美容，常食可以令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。”食材明細主料木耳（一小碗）雞蛋（兩個）黃瓜（半根）胡蘿蔔（一小塊）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒木耳...
食材明細主料泡發木耳（100克）雞蛋（3枚）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）蔥花（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）進階（難度）木耳炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中，木耳提前泡發。2、起鍋燒油。3、倒入雞蛋液。4、待蛋液凝固後...
“木耳是很有營養的野生菌類，跟雞蛋和圓蔥放在一起炒，味道極好。”食材明細主料木耳（適量）雞蛋（適量）輔料圓蔥（適量）味極鮮醬油（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒木耳的做法步驟1、將雞蛋液中加入十三香...
“黑木耳可補氣血，有養血駐顏功效，其中中所含膠體物質有很強的吸附能力，可將體內和肺部的纖維、粉塵等積污吸附後排出體外，所以適當食用木耳好處多多，木耳炒雞蛋做起來比較快手，這次用了八朵木耳，肉質肥厚，和土雞蛋搭配起來，味...
食材明細主料幹木耳（一把）胡蘿蔔（半根）雞蛋（兩個）輔料鹽（一小勺）油（適量）蠔油（一勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳炒雞蛋的做法步驟1、幹木耳提前泡發洗淨2、胡蘿蔔洗淨去皮切丁3、雞蛋加小半勺鹽打散4、熱油炒雞蛋5、雞...
“早飯要吃好，所以快手菜必須要準備幾個，以備早飯時下飯。木耳、雞蛋和蝦皮的搭配，不再是簡單的青椒炒雞蛋，不僅好吃營養還全面，是早飯不錯的選擇哦~\(≧▽≦)/~”食材明細主料青椒（2個）雞蛋（2個）木耳（適量）輔料蝦皮（適量）蔥（適量）...
“昨天從孃家回來帶了好多鵝蛋和雞蛋，早上清洗的時候不小心打破了一個鵝蛋兩個雞蛋，需要趕緊吃掉。”食材明細主料幹木耳（一大把）雞蛋（2個）鵝蛋（1個）胡蘿蔔（半個）輔料姜（2片）蒜（3瓣）鹽（1小勺）胡椒粉（半小勺）醬油（少許）味精（少許）蔥（適量）香菜（...
“常常聽到朋友說，在家的時候，父母做好的飯菜不愛吃，常常想着“下館子”。喜歡酒樓的高檔精緻，或者小飯店的美味鮮香，甚至街邊小吃也讓人流連忘返~~而如今離開家鄉，離開父母，終於如願以償，天天“下館子”了~~剛開始他很享受，酒...
“木耳炒雞蛋，是家常小炒。常吃木耳好處多。1、黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。2、黑木耳中鐵的含量極爲豐富，爲...
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