有關西蘭花胡蘿蔔拌木耳的做法的精選大全
食材明細主料西蘭花(適量)胡蘿蔔(一點)木耳(適量)輔料蒜末(適量)糖(適量)辣椒油(適量)香油(適量)蠔油(適量)鹽(適量。)醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花胡蘿蔔拌木耳的做法步驟1、西蘭花撕成小朵焯水備用。2、攥幹水分備用...
“冬天吃多了滋補類的東西容易上火,每年這個時候爸爸總是喜歡用芹菜,花生米,菜花,黑木耳,藕片、腐竹、胡蘿蔔拌涼菜吃,尤其是過年的時候,家裏的大魚大肉沒人愛吃,爸爸拌的小涼菜格外受歡迎。現在自己成家了,很懷念爸爸做的飯菜...
食材明細主料荷蘭豆(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(適量)香腸(適量)輔料鹽(適量)海鮮醬油(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆炒木耳胡蘿蔔的做法步驟1、木耳適量泡發洗乾淨,荷蘭豆適量洗乾淨,胡蘿蔔洗乾淨切...
食材明細主料西蘭花(適量)木耳(適量)輔料芝麻油(適量)鹽(適量)千禾醬油(適量)食用油(幾滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)木耳拌西蘭花的做法步驟1、西蘭花用淡鹽水浸泡十分鐘清洗乾淨,切成小塊備用。2、木耳提前泡發好備用。3...
“外婆去的早,但在記憶裏,只要我說餓,外婆就會燃起竈火。一年四季裏的熗拌菜,外婆做的遊刃有餘、花樣百出。金燦燦的菜籽油總是勾着我的鼻子走,外婆笑着說我就是上燈臺的小老鼠,那時候我和外婆在一起的幸福就是聽到油熗蔥蒜...
食材明細主料西藍花(1棵)黑木耳(20克)胡蘿蔔(1根)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑木耳胡蘿蔔炒西藍花的做法步驟1、西藍花切小朵洗淨,黑木耳泡發洗淨,胡蘿蔔洗淨去片。2、鍋中放水煮開,放入西藍花...
“夏天最喜歡涼爽的涼拌菜了,尤其是這款【木耳拌西蘭花】可是我的最愛了,上座率很高的菜呢,今天分享給大家,希望大家喜歡!木耳拌西蘭花特點:顏色好看營養豐富清爽可口清理腸胃”食材明細主料西蘭花(一個350克左右)輔料木耳(20...
食材明細主料胡蘿蔔(1根)幹黑木耳(200克)輔料鹽(適量)生抽(適量)味精(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔拌黑木耳的做法步驟1、準備材料2、木耳先浸泡1小時,洗淨,控水,胡蘿蔔去皮洗淨切片,蔥切段3、鍋裏熱油,放進胡蘿蔔翻...
食材明細主料木耳(適量)西蘭花(一個)輔料蒜(兩瓣)紅椒(一點點)鹽(適量)麻油(適量)涼拌生抽(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌木耳西蘭花的做法步驟1、鍋裏倒入清水倒入西蘭花放一點點鹽焯水,木耳泡發洗乾淨用開水...
“五顏六色的菜,看着不吃也能飽,呵呵”食材明細主料荷蘭豆(200克)木耳(10克)胡蘿蔔(1個)輔料蒜(4瓣)鹽(適量)醬油(適量)一品鮮(適量)玉米油(適量)香油(適量)小蔥(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)蒜香木耳荷蘭胡蘿蔔的做法步驟1、準備...
“炒荷蘭豆的主料就只有一種,而輔料則是多種多樣的,而且可以根據自己的口味和喜好來搭配,做出來的菜品口味也有所不同,就從冰箱中找出來木耳和胡蘿蔔來搭配它。黑木耳素有血管清道夫之稱,常吃能排毒體內毒素,因此家裏冰箱中...
食材明細主料胡蘿蔔(半個)西蘭花(一個)大蒜(幾粒)青椒(一個)輔料玉米油(6毫升)鹽(各2克)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗乾淨,切塊待用。2、胡蘿蔔去皮,青椒去皮切片。3、鍋內倒入適...
“色彩鮮豔,搭配合理,營養豐富,低脂美味!”食材明細主料荷蘭豆(適量)胡蘿蔔(適量)木耳(適量)玉米粒(適量)輔料鹽(適量)油醋汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔木耳拌荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆擇去兩頭洗淨。2、改一下刀...
“減脂涼拌西蘭花木耳小姐姐們都愛吃的西蘭花做法來嘍西蘭花中含有蛋白質、膳食纖維能夠健胃消食吃了還可以美白吶所以女孩子一定要多吃呀教程食材西蘭花木耳醬油耗油香油香醋鹽雞精辣椒油芥末油(不喜歡不放)製作西蘭花...
“腐皮一詞最早出現在李時珍《本草綱目》中,李時珍說,將豆漿加熱時,表面出現一層膜,將膜取出,乾燥後即得腐皮。腐竹的質量分3個等級,顏色越淺,營養價值越高。腐竹含豐富的蛋白質而含水量少;且含有類似黃豆的營養成分,如黃豆蛋...
“黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素等營養物質,有補氣益智,潤肺補腦,活血止血之功效,常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。。。”食材明細主料西蘭花(125克)黑木耳(10克)輔料鹽(適...
“顏色漂亮,爽口不膩。”食材明細主料西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(洋半個)輔料蔥末(適量)蒜蓉(適量)小米椒(一個)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)薑末(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花胡蘿蔔拌洋蔥的做法步驟1、西蘭...
“西蘭花和黑木耳都有防癌抗癌的功效,營養價值都非常高,黑木耳做涼拌菜可以避免高溫加熱中營養的流失,比熱炒、燉菜營養價值更高。”食材明細主料西蘭花(1小個)黑木耳(適量)胡蘿蔔(適量)輔料生抽(1大勺)鹽(少許)蒜(3瓣)香油(少許)蘋果...
食材明細主料西藍花(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西藍花炒胡蘿蔔木耳的做法步驟1、原料。2、西藍花切塊,胡蘿蔔切片。木耳洗淨。3、熱鍋冷油。4、倒入西藍花胡蘿蔔木耳,快...
“這道西蘭花拌胡蘿蔔開胃又營養,簡單又美味!一年四季都可以吃哦!夏天可以作爲涼菜,冬天可以作爲熱菜,做法請見步驟詳情。”食材明細主料胡蘿蔔(100克)西蘭花(200克)輔料鹽(1克)植物油(10克)蒸魚鼓油(2湯匙)蒜(半顆)蒜香(口味)拌(工藝)廿分...
食材明細主料西蘭花(125克)胡蘿蔔(90克)黑木耳(5克)輔料鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)黑木耳胡蘿蔔炒西蘭花的做法步驟1、食材:西蘭花(已掰成小朵清洗)、胡蘿蔔(已洗淨去皮切片)、黑木耳(已泡發清洗)。2、將西蘭...
食材明細主料西蘭花(適量)木耳(適量)輔料花生米(適量)調料芝麻油(適量)鹽(適量)生抽(適量)食用油(幾滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花拌木耳的做法步驟1、西蘭花洗淨切成小塊備用。2、木耳提前泡發好洗淨備用。3、鍋中加...
“營養健康又漂亮”食材明細主料胡蘿蔔(1個)西蘭花(1個)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔西蘭花的做法步驟1、準備食材。2、西蘭花剪小朵放鹽水中浸泡10分鐘後洗淨。3、胡蘿蔔去皮洗淨切片。4、鍋中燒開...
“西蘭花的營養全面,且具有防癌抗癌的功效。小木耳能清理消化道,清胃滌腸,減少食物脂肪的吸收,能起到減肥作用!炎熱的夏天來上這麼一道小菜,也是美美滴.....”食材明細主料西蘭花(適量)野生小木耳(一把)輔料蔥(2小段)姜(2·3片)蒜(3...
“西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。”食材明細主料胡蘿蔔(2個)西蘭花(1棵)輔料蠔油(2勺)鹽(1勺)蒜(4個)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨...
熱門標籤
-
夏天甜湯的做法步驟
甜蝦培根焗意麪
紅豆烤年糕的家常做法
什錦素咖喱的最正宗做法
酸菜雞蛋餡餃子的家常做法
涼拌雞脯的做法步驟
黑木耳雞蛋炒毛毛菜的做法
沙棘蕎麥格蘭諾拉麥片
西洋菜陳腎豬骨湯怎麼做
醬肉炒日本南瓜的最正宗做法
藥膳烏雞煲的家常做法
蠔油圓生菜的最正宗做法
黑芝麻麻葉怎麼做
西紅柿茄滷麪的最正宗做法
小炒彩色肉丁
雜燒小素雞的做法
滑蛋豆腐
塞斷
火腿芝士西多士的做法步驟
甲子鴨肉湯的最正宗做法
桃膠銀耳羹的做法
劃破
火雞醬拌餄餎的最正宗做法
南瓜蒸臘魚怎麼做好吃
投胎
蜜汁拌芹葉兒的最正宗做法
黑豆渣南瓜小饅頭的最正宗做法
紅湯羊蠍子
紅花蟲草酒
盤絲蔥油餅怎麼做
玉米片炒花生米的家常做法
肉鬆壽司的家常做法
腰果酥餅乾怎麼做好吃
紅油萵苣拌腰花
紅酒草莓醬怎麼做
仙草蜂蜜奶茶怎麼做
-
推薦閱讀
- 成都加盟哪個冒菜好
- 蝦和雞蛋能一起吃嗎 - 蝦不能和哪些食物一起吃
- 薺菜菠菜愛上蛋的做法 春天的味道(薺菜菠菜愛上蛋) 薺菜菠菜愛上蛋怎麼做
- 有特色的烘蛋餃的做法怎麼做美味好吃
- 琵琶腿是哪個部位
- 一斤蝦去殼後有多少斤蝦仁
- 健康的烤箱版雞肉可樂餅怎麼做美味好吃
- 香辣水滑魚片怎麼做美味好吃
- 蔓越莓阿膠糕的做法 補氣血阿膠糕——蔓越莓款 蔓越莓阿膠糕怎麼做
- 2021最新小吃大全擺攤
- 垂涎欲滴的麻辣雞絲怎麼做美味好吃
- 凍的鍋包肉怎麼處理好吃
- 煎餅店加盟有前景好嗎
- 春節做什麼小生意好 - 八個好項目
- 簡單的壽司蛋糕怎麼做美味好吃
-
猜你喜歡
- 餐館味道低熱量幹炒長豆角怎麼做美味好吃
- 美味的蜂蜜西瓜汁怎麼做美味好吃
- 雪菜地木耳的做法 - 雪菜地木耳怎麼做
- 最會吃的食客 - 懂得爲進階食材買單
- 南昌特色肉末茄子的做法 - 南昌特色肉末茄子怎麼做
- 美味巧克力口味提拉米蘇怎麼做美味好吃
- 西紅柿火腿打滷冷麪的做法 - 西紅柿火腿打滷冷麪怎麼做
- 吃魔芋可以減肥嗎 - 魔芋怎麼吃減肥
- 我最喜歡吃自制餛飩怎麼做美味好吃
- 蜂蜜紅豆卷的做法 - 蜂蜜紅豆卷怎麼做
- 陽光炒飯的做法 - 陽光炒飯怎麼做
- 渭南漁人傑石鍋——食在於器 - 天然食材爲健康加分
- 美味的春筍木耳肉湯怎麼做美味好吃
- 蘭州烘焙加盟需要多少費用 - 費用相關介紹!
- 簡版香鍋蝦怎麼做美味好吃