木耳拌西蘭花的做法 - 木耳拌西蘭花怎麼做

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

木耳拌西蘭花的做法步驟

• 1、西蘭花用淡鹽水浸泡十分鐘清洗乾淨，切成小塊備用。

• 2、木耳提前泡發好備用。

• 3、鍋內加入清水燒開，下木耳，鹽先煮一分鐘。

• 4、放入西蘭花，幾滴油再煮一分鐘，撈出瀝乾裝入容器中。

• 5、加入適量鹽，千禾醬油，芝麻油拌勻即可。

• 6、成品圖。

• 7、成品圖。

小竅門

清爽小菜，低脂健康～