營養的魷魚蘿蔔湯怎麼做美味好吃

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營養的魷魚蘿蔔湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

今天來做個魷魚蘿蔔湯,魷魚富含蛋白質、還有很多礦物質如鈣、磷、等,還有豐富的氨基酸,俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑,蘿蔔的滋補效果很好,一般和肉類一起燉煮效果更佳,而這次我們來做個營養的魷魚蘿蔔湯,也是相當美味的,不妨在家多做着吃,不過脾胃虛寒的人不能多食噢。

主料

魷魚 :200
白蘿蔔 :1根

輔料

植物油 :少許

具體步驟

豬脊骨清洗乾淨後,焯水待用,幹魷魚浸泡10分鐘左右;

白蘿蔔去皮,清洗乾淨後,切成滾刀塊;

將適量清水倒入高壓鍋內,加入薑片、豬脊骨、幹魷魚和蘿蔔;

,用高壓鍋壓8分鐘左右;然後加入鹽、芹菜調味即可

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