營養的水蘿蔔炒核桃怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.49W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘記得上學的時候,媽媽有一次會做水蘿蔔炒核桃給我吃,說是很有營養。叫我多吃點,說吃了這道菜核桃可以變聰明,成績更好,期末有個好成績。那時候也相信了。的確,核桃有健腦益智的作用,有助於補腦。加上水蘿蔔香脆多汁的感覺,這是一道好吃又有營養的菜。
主料
水蘿蔔 :200核桃 :12顆
輔料
油 :適量鹽 :適量
具體步驟
1.準備食材
2.水蘿蔔儘可能的切成薄片
3.入沸水略焯軟後撈出
4.投入涼水中略泡後撈出瀝淨水份備用
5.核桃剝殼取肉。
6.涼油入鍋慢火炒至香脆盛出備用
7.利用鍋中底油,放入蘿蔔片快速翻炒
8.加入核桃同炒
9.翻勻後加鹽調味即可出鍋。