板栗雜糧粥怎麼做美味好吃

板栗雜糧粥是一種美食之一，,吃了令人胃口大開。口味微甜，補腎益氣，中老年人常食用健康延壽，板栗粥在民間也是歷史悠久，一直受人們熱衷。板栗、糯米等雜糧熬煮成粥，其口感非常軟糯，吃來非常健脾胃的，平常這種粥，吃來不覺得，時間長了還是對身體有益的。

主料

輔料

具體步驟

1.準備好所有食材

2.將花生，紅棗，小麥仁，大米，小米，黑米，玉米茬，紅米清洗乾淨

3.將清洗乾淨的食材放入燉鍋中，加入適量的水，大火燒開。

4.撇掉表面的浮沫，加入剝好的的板栗，中小火慢燉20分鐘左右

5.加入冰糖繼續燉10分鐘

6.燉到米都開花了就可以了

7.裝入碗中可以喝了

烹飪技巧

雜糧粥，各種雜糧都可以，也可以放入黃豆之類的。