可心的薏米紅豆湯怎麼做美味好吃

最近精神壓力好大，感覺好累心，不咋吃飯，又不咋運動。看了看醫生，醫生說我脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，喝點薏米紅豆湯就好了。它有明顯的利尿，健脾胃的功效，一天兩次喝一個星期。醫生開了方子，我按照他說的做着吃了，感覺還真不錯。

主料

輔料

具體步驟

1.抓一把紅豆一把薏米洗淨入燉盅（我 沒有具體量份量）

2.加入少許冰糖，視個人口味而定，我覺得當水喝的話可以不加糖

3.燉盅內注入八分水浸泡4小時以上

4.入電燉盅隔水燉2小時

5.放冰箱冷藏更好吃，但爲了健康着想少吃凍品，趁熱吃吧

烹飪技巧

1、注意孕婦禁用哦，薏米會導致滑胎。