營養的兒童營養粥的做法怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.65W
營養的兒童營養粥的做法怎麼做好吃又簡單
準備時間:50分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

稻花香米 :50g
黑米 :10g
綠豆 :10g
薏仁米 :10g
蕎麥 :10g
紅小豆 :10g
瓜子仁 :適量

輔料

冰糖 : 適量
水 : 適量

具體步驟

1、把原料放到水裏進行浸泡,浸泡30-40分鐘即可;

2、加水煮了哦 粘稠點的水比例高壓鍋(1:5),普通鍋(1:8),平常點的水比例高壓鍋(1:6),普通鍋(1:10);

3、蓋上鍋蓋,用大火燒開後,改爲小火慢燉;

4、當粥熬熟後,在保溫上10-20分鐘,就可以出鍋了。

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