美味的營養早餐怎麼做美味好吃
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主料
腰果 ：50蘋果 ：80
酸奶 ：適量
土司 ：一片
輔料
芝麻醬，番茄醬 ：適量
1.1.把梗米，糙米洗淨放適量水煲粥
2.2.蘋果切塊，土司切小片抹點芝麻醬與番茄醬
3.3.備好腰果與酸奶即可
蘋果 ：80
酸奶 ：適量
土司 ：一片
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