好吃的蒜薹魷魚圈怎麼做美味好吃

今天小編要給在屏幕前的小夥伴們來一道小炒，既然各位不能吃到小編親手做的美食，小編也覺得非常的可惜呢，但是現在網絡這麼發達，吃不到也有別的辦法，俗話說得好授人以魚不如授人以漁，所以現在小編就把做這好吃的蒜薹魷魚圈的祕方告訴各位。

主料

輔料

具體步驟

1.魷魚去紅皮，洗淨切成圈

2.用胡椒粉，少許鹽醃製十分鐘

3.蒜薹摘段洗淨備用

4.紅椒切段備用

5.熱油倒入魷魚圈翻炒

6.再倒入蒜薹炒均勻

7.在加紅椒

8.加少許鹽炒均

烹飪技巧

1、在生活中我們常吃的一種食物就是蒜薹，蒜薹是一種比較適合我們一年四季都吃的食物，有利於我們的健康，含有辣素，殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感，防止傷口感染和驅蟲的功效。