小蝌蚪找媽媽怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.準備好食材。

2.鍋裏放清水，水燒開後將西蘭花、胡蘿蔔、木耳加少許食鹽焯熟。

3.奇異果去皮後，將奶酪切出兩個橢圓形的青蛙眼睛。

4.木耳剪出青蛙的嘴巴和眼珠。

5.再把木耳切一些橢圓和細長條組成小蝌蚪。

6.胡蘿蔔切成一些水滴形花瓣做荷花，木耳切一些長條做花杆。

7.西蘭花和米飯加50g左右剛煮蔬菜的熱水打成糊鋪在盤子下面做河水。

8.放上小蝌蚪，上面再鋪一個小圓做荷葉，旁邊放上獼猴桃做的青蛙。

9.胡蘿蔔做荷花，

烹飪技巧

TIPS:蔬菜焯熟即可，不要煮太久使營養流失，比較小的寶寶可以將西蘭花和米飯打的細膩一點，大點的寶寶可以打得不用那麼細，有點小顆粒狀可以練習寶寶的咀嚼能力。