乾果早餐怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 6.51K
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘乾果早餐比較的健康,很多人的早餐都是這樣的,它的營養也很高,經常食用有利於健康,乾果早餐用的都是一些營養很高的食物做成的,它裏面有花生核桃,這些對我們的身體都有很大的好處,一些上班族基本上吃的都是乾果早餐。
主料
核桃 :10g夏威夷果 :10g
香蕉 :10g
提子乾 :10g
松子仁 :10g
輔料
枸杞子 :適量可可味滋滋 :適量
黑芝麻 :適量
淡牛奶 :適量
具體步驟
1.取可可味滋滋倒入碗內
2.枸杞用熱水泡洗兩分鐘
3.準備好所有的乾果、香蕉切好
4.把所有的乾果一一去殼放到裝有可可味滋滋的碗內
5.擺上香蕉再灑上黑芝麻
6.倒入淡牛奶,放入泡洗過的枸杞即可食用
如果家裏沒有可可味滋滋的話可用其它代替,如燕麥片等乾果的量可按自己的喜好放,也可取自己喜歡的乾果牛奶最好不要用甜的,這樣乾果的味道纔不會被蓋住。