風靡歐美減肥菠蘿汁怎麼做美味好吃

夏季又快要到了，還在爲不能美美的穿衣服而發愁嗎，這道風靡歐美減肥菠蘿汁，就能很好的幫助到你哦，它將菠蘿，香蕉，草莓三種富含營養和膳食纖維的水果完美的融合在一起，讓你在擁有美味口感的同時，享受着健康瘦身減肥塑形的快樂，由於這道減肥菠蘿汁做法中不含糖分，所以完全不用擔心它的熱量太高哦，方便簡單，你還在等什麼呢，快來試一試吧。

主料

輔料

具體步驟

1.將菠蘿、草莓、香蕉切小塊備用。很多人吃菠蘿會有嘴麻的感覺，這是因爲菠蘿中的菠蘿蛋白酶的作用。所以我們加了草莓，草莓可以有效的解決此問題，加入香蕉和維生素菊粉可以增加飽腹感。維生素菊粉還可以清除血液中的脂肪。

2.在攪拌杯中倒入適量的純淨水。

3.將維生素菊粉倒入純淨水中快速攪拌製成維生素菊粉溶液。維生素菊粉不僅可以補充多種維生素、礦物質，還可以清腸排毒，對調節便祕、穩定血糖效果都非常好，故此歐洲人喜歡在果汁飲品中添加，對健康非常有利。

4.將處理好的菠蘿、草莓、香蕉放入維生素菊粉溶液中。

5.下攪拌棒榨汁。我沒有用那種可以把水果中的纖維與果汁分離開的榨汁機，因爲水果中的纖維是很好的，建議不要丟棄。

6.這樣一杯自制鮮榨菠蘿瘦身果汁就做好了。在家榨汁不僅新鮮健康而且真的花不了幾塊錢。