蟲草花墨魚排骨湯怎麼做美味好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時墨魚可以滋潤肝腎、 養血滋陰、補氣益精。墨魚特別對女性是一種天然保健品,對身體十分有益做法也多樣,蟲草花墨魚排骨湯就十分鮮美。先把蟲草花用水泡先一下,墨魚泡發洗乾淨切塊,排骨用開水燙一下,把材料都放到砂鍋里加料酒,生薑,煲2小時最後加鹽調味就可以了。
主料
排骨 :350g輔料
幹墨魚 :2只蟲草花 :25g
具體步驟
1.食材:幹墨魚、蟲草花、排骨拍漏了
2.排骨洗淨焯水、焯好的排骨撈出用清水沖洗
3.墨魚用開水泡發
4.取出適量的蟲草花用溫水洗一洗
5.泡發的墨魚洗淨切成條
6.湯鍋另加水煮開,放入排骨
7.放入適量的薑片
8.放入處理好的墨魚
9.放入蟲草花
10.大火煮開改小火煲1——2小時
11.最後放入少量的鹽調味即可
12.美味有營養的湯上桌咯
蟲草花的功效一: 能平喘止咳,對肺氣腫、氣管炎有較好療效; 具有壯陽補腎,增強體力、精力、提高大腦記憶力的功效; 能明顯降低血糖、尿糖;對糖尿病患者有明顯療效; 蟲草花功效二: 對心、腦血管的作用:降低血壓、顱壓,緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻木等病症; 抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明顯增強機體免疫功能; 潤肌護膚美容,尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 蟲草花功效三: 調節內分泌與免疫系統,抗衰老作用。 抗缺氧、抗疲勞,提高運動能力。 治療久咳虛喘,勞嗽咯血、陽痿遺精,腰膝痠軟等病症。