營養清燉花鰱魚頭怎麼做美味好吃

要問我比較喜歡給我寶寶做什麼湯，我肯定會回答你是魚頭湯了，魚頭湯既有魚的營養價值成分在，又不會有魚刺的煩惱哦！適量平時多燉給小寶寶喝哦！都說寶寶多吃魚頭聰明眼睛亮，今天我就教大家一道營養清燉花鰱魚頭湯，送給所有寶媽們，給孩子最好的。

主料

輔料

具體步驟

1.老公釣的16斤大胖頭魚

2.魚頭少鹽 料酒醃製20分鐘

3.姜擦鍋 加熱 關火把魚頭放裏 把水分烘乾

4.肥一點的肉用油炒過

5.小煎一下

6.添水 下蔥姜 冰糖適量

7.大火燉一小時，燉到湯濃時加鹽。

8.出鍋 香香噠！

9.曬下搭配的主食 紫薯玉米麪發糕

烹飪技巧

1、不要放味精就好鮮好鮮的啦！大火出白湯哦。