好吃的肉末小格扎怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.8W
好吃的肉末小格扎怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘

肉末小格扎,是一道做法非常簡單的菜,特別適合新手做,裏面會有韭菜和肉,還有格扎,韭菜特別適宜便祕、產後乳汁不足女性、寒性體質等人羣食用。格扎主要是以紅薯澱粉爲原料做成的一種食材。因爲裏面有紅薯,所以熱量一點都不高,目前正在健身或者是減肥的朋友,可以嘗試一下。

主料

小格扎 :適量
豬肉 :適量
韭菜 :適量

輔料

鹽 :適量
香油適量
蔥 :適量
雞精適量
醬油 :適量
花生油 :適量

具體步驟

1.豬肉切成小丁,大概綠豆那麼大就行。

2.小格扎展開,用涼水過一遍,切成小片。

3.韭菜洗淨,切掉根部一部分,切成段。

4.切蔥花。

5.油熱後放蔥花,炒出香味。

6.放豬肉丁,炒至變色。

7.放適量老抽,炒勻。

8.炒勻後放韭菜段。

9.韭菜炒軟變色後放適量鹽和雞精。

10.把小格扎放進去翻炒。

11.翻炒幾下,均勻後放香油。

12.香油翻炒均勻後出鍋。

烹飪技巧

小格扎要過遍涼水。

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