好吃的蓮藕片怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.42W
好吃的蓮藕片怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

蓮藕片是一道非常家常的美食,蓮藕有很多種做法,今天就爲大家介紹清炒蓮藕片。蓮藕富含維生素、蛋白質、鐵等營養元素,有補益氣血,增強人體免疫力的功效。清炒的做法不但可以保持住蓮藕清脆的口感,更是可以很好地防止蓮藕中營養的流失。這道菜好吃易做,而且非常清淡,愛吃的朋友們快試試吧。

主料

蓮藕 :1節

輔料

油 :適量
鹽 :適量
花椒 :適量
白醋 :適量
雞精 :適量
紅椒 :1個
青椒 :1個

具體步驟

蓮藕洗淨去皮

將蓮藕切成薄片

切好的蓮藕片泡入淡鹽水中

鍋熱油,放入花椒炒出香味後將花椒撈出不用

然後用剩下的油爆香蒜末

放入藕片翻炒

放入青紅椒

翻炒斷生

加入白醋炒勻

加入鹽調味

加入雞精翻炒均勻即可出鍋

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