家常蓮藕炒雞片怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.75W
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
雞胸肉 :150公克蓮藕 :150公克
青辣椒 :2根
紅辣椒 :2根
蒜頭 :2顆
橄欖油 :1/2茶匙
醬油 :1大匙
黑醋 :1茶匙
糖 :1/2茶匙
鹽 :1/4茶匙
酒 :1茶匙
水 :1大匙
太白粉 :1/2茶匙
輔料
1. 雞胸肉切片,加入醃料攪拌均勻放置15分鐘。
2. 蓮藕切片,青、紅辣椒切段;蒜頭切片備用。
3. 煮一鍋水,將蓮藕放入汆燙取出瀝乾;再放入雞肉片汆燙至八分熟後,撈起瀝乾備用。
4. 取一不沾鍋放油後,爆香蒜片、辣椒片,加入蓮藕、雞肉片拌炒。
5. 加入調味料,拌炒均勻即可盛盤。