紅豆薏米祛溼減肥豆漿怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 紅豆、薏米用水淘一下，然後以恰好沒過食材的水浸泡8~12小時。

2. 冬瓜皮和西瓜皮洗淨，外面的老皮一定要留下，可以帶一點瓤。

3. 冬瓜皮和西瓜皮都切成拇指大小的塊兒，各7~8塊兒。

4. 將食材放入豆漿機（泡紅豆和薏米的水也要倒入），加水至水位線，就可以開始打豆漿了。

烹飪技巧

食材的量，要以豆漿機的水位線來決定，紅豆和薏米要1：1，冬瓜皮和西瓜皮也要1：1。我所發的食譜，水位線要求在1100~1300ml左右。