紅豆薏米瘦身祛溼湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.24W
準備時間:15分鐘 烹飪時間:30分鐘主料
紅豆 :100輔料
薏仁 :1001.紅豆選擇顆粒大而飽滿,洗淨
2.薏仁選擇顏色一般呈白色或黃白色,色澤均勻
3.紅豆和薏仁按照一比一的比例放,加入少量冰糖與兩顆紅棗,用電壓鍋壓15分鐘,之後重新再壓10分鐘,這樣薏仁會軟糯,紅豆則已完全燉酥。
儘量用冰糖,少使用白砂糖,亦或者可以使用紅糖
主料
紅豆 :100輔料
薏仁 :1001.紅豆選擇顆粒大而飽滿,洗淨
2.薏仁選擇顏色一般呈白色或黃白色,色澤均勻
3.紅豆和薏仁按照一比一的比例放,加入少量冰糖與兩顆紅棗,用電壓鍋壓15分鐘,之後重新再壓10分鐘,這樣薏仁會軟糯,紅豆則已完全燉酥。
儘量用冰糖,少使用白砂糖,亦或者可以使用紅糖