美味的玫瑰黑豆沙餡怎麼做美味好吃
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準備時間:15分鐘 烹飪時間:20分鐘玫瑰黑豆沙餡不但可以做餡兒料,也可以塗抹麪包等,味道很好,香甜可口。並且黑豆含有豐富的蛋白質、多種礦物質以及微量元素,有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮的功效;玫瑰花醬不僅香氣宜人,還有理氣活血、疏肝解鬱,調和臟腑的作用。二者合一,有增加腸胃蠕動,養顏美容的功效。
主料
黑豆 :500玫瑰花醬 :50
輔料
白糖 :80色拉油 :8
具體步驟
1.黑豆挑出雜質洗淨
2.加入適量的水
3.啓動電壓力鍋煮粥功能
4.煮好的黑豆
5,炒鍋加入色拉油
6.將所有煮好的黑豆倒入鍋中翻炒
7.炒至沒有湯汁時加入白糖
8.繼續翻炒至豆沙狀
9.加入玫瑰醬翻炒均勻