開胃養顏美齡粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.07W
準備時間:2小時 烹飪時間:30分鐘開胃養顏,美齡粥,味道非常的沒錯,而且他所說的這種想妍美容,周非常的美味,如果在家一起中加入一些山楂或者是其他的一些雜糧,可能會使粥的味道更加的好惡。
主料
糯米 :40g大米 :20g
水 :900ml
冰糖 :25g
黃豆 :60g
山藥 :150g
輔料
蔓越莓幹 :適量料枸杞子 :適量
具體步驟
1.材料圖。
2.黃豆、糯米、大米淘洗乾淨冷水浸泡4小時以上。
3.泡好的黃豆撈出放進破壁料理機中,加入900ml的水,選擇豆漿功能打成漿。
4.等待料理機工作的時間將山藥沖洗乾淨,帶皮上鍋蒸20分鐘至熟透。然後取出晾涼後撕掉山藥皮,用勺子將山藥搗成泥,不用太細,有一點顆粒感喝的時候更有層次。
5.打好的豆漿轉至湯鍋中,加入泡好的糯米、大米,加入冰糖,中火煮開轉小火煮30分鐘(鍋蓋留條小縫防溢鍋),中途記得不時攪拌一下預防糯米沉底糊鍋。
6.30分鐘後粥基本就煮好了,這時下山藥泥和沖洗乾淨的枸杞子,攪拌均勻即可關火飲用了。
製作美齡粥用到了美的破壁料理機的“豆漿”功能。