美味的莜麥營養米糊(豆漿機怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.92W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘莜麥營養米糊這是一道非常有營養的美食,他的做法非常的簡單,而且這道美食做出來的效果很好,看的他看起來很好看,而且它屬於粗糧,是很營養很健康的,所以你一定不能錯過這道營養又健康的美食,想要學習的朋友就快來學習吧,特別美味的一道美食哦。
主料
莜麪粒 :1小杯(九陽豆漿機量杯)輔料
銀耳 :1朵腰果 :12粒
枸杞 :適量(用於裝飾)
紅豆 :半杯(九陽豆漿機量杯)
蓮子 :12粒
冰糖 :適量
1.準備好上述所說的食材。
2.將這幾種食材全部倒入大碗內倒水浸泡4小時到8小時
3.浸泡好後,把銀耳根部一塊硬硬的根剪去,再放水龍頭沖洗一下
4.把所有食材倒入機體內 加入1300毫升的水。
5.蓋上蓋子,選擇營養米糊鍵
6.半小時後聽到嘀嘀嘀的聲音,拔掉電源
7.趁熱依自己口味,加入適量冰糖,攪拌。很快就融化。
8.就這樣 完成一道熱乎乎的營養米糊啦。
可以依據自己的喜好換食材哦。