香海帶土豆燉肉 - 怎麼做美味好吃

這道香海帶土豆燉肉 這裏面的很多食材都是非常的又營養的呢，比如說海帶吧裏面含有豐富的碘，可以防止大脖子病，而且還含有很高的鈣物質，有利於正在發育的小孩子長高呢。土豆百搭都很不錯，五花肉呢肉質也很不錯肥而不膩，正道才呢也是很清淡哦。

主料

輔料

具體步驟

準備好主材料 海帶絲洗一洗用水泡30分鐘 然後把海帶絲焯水備用（焯水時放一點料酒，姜）

土豆切塊，蒜切末，姜切片，切點蔥碎，五花肉切塊

把切好的五花肉焯水備用 鍋放少許油 放五花肉煎至兩面金黃 放入幹辣椒， 料酒，醬油，糖翻炒均勻

加半鍋水 放一點十三香，八角，桂皮 大火燒開轉小火燉30分鐘 加入切好的土豆，海帶絲，鹽，再燉10分鐘左右即可

放入蒜末，雞粉炒勻即可