鮮香清蒸紅果鯉怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.96W
準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘清蒸紅果鯉選用的魚是爲鱸形目發光鯛科赤鯥屬的魚類,這種魚肉質嬌而不肥嫩而不浮且魚肝油豐富,富含膠原蛋白,可以能延緩面板的衰老和改善人體新陳代謝,讓身體保持年輕活力,是一種年輕態的的優質保養品。此處採用清蒸形式更是保證了魚肉的鮮香和功效的保持。
主料
紅果鯉一條 :400輔料
蔥絲 :適量油 :適量
鹽 :適量
蒜片 :幾片
1.選新鮮的魚一條
2.洗淨裝盤
3.魚表面撒一些鹽 放年蒜片,不需要放醬油和味精。個稅蒸10分鐘 ,放點蔥絲
不需要放醬油和味精,魚自身分泌魚肝油,新鮮的魚本身是很鮮的。