花心思的主食 - 炒雜糧怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥

2. 準備100克玉米麪，將玉米麪、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麪糰還有一點點幹，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。

3. 然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。

4. 烙着小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。

5. 小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。

6. 鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。

7. 鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出